Психотерапия – для кого она?

В нашем общественном сознании существует такое мнение, что сильная личность – это тот, кто может справиться со всеми своими психологическими проблемами самостоятельно. Вероятно – это большое заблуждение, поскольку сильная личность может и должна осознавать свои сильные и слабые стороны и понимать, что каждый из нас не всемогущ, что что-то мы можем делать хорошо, что-то удовлетворительно, а что-то и вообще не можем. В противном случае мы стали бы Богами которые могут сделать все, — а этого в нашей жизни нет.

Почувствовав нелады со своим телом, например: боли в желудке или кишечнике мы можем принять лекарство (если знаем от чего и для чего оно) или прийти на прием к гастроэнтерологу, что конечно же лучше чем заниматься самолечением, ощутив боли в сердце – обращаемся к кардиологу – как правило не решаясь прибегнуть к самолечению. Тогда почему же мы так легкомысленно относимся к своей душевной жизни? Когда у нас возникают проблемы в этой сфере нашей жизни, мы очень часто пытаемся их решать различными способами – но какими? Кто-то, возможно начинает пить горькую. Этот способ на Руси, весьма и весьма распространен и в какой то мере он может приносить облегчение, ведь выпив вина, мы гораздо легче можем говорить о наших проблемах, поплакаться в жилетку подруге или другу и получить, таким образом, поддержку на какое то время. Но проблема не решается, или решается частично, или, что еще хуже, может и усугубиться, ведь кроме всего прочего мы получаем новую проблему бытовое пьянство, а за этим и новые проблемы … Кто то, проваливается в депрессию, нарушается сон портится настроение, ничего не хочется делать, кто то начинает болеть самыми разнообразными заболеваниями, ходит по врачам но врачи не находят никаких органических заболеваний, а человек тем временем страдает. У кого то может начать рушиться личная жизнь, появляются сексуальные проблемы, уходит жена или муж. Или даже просто ребенок уедет в другой город на учебу или жить, а у Вас начинаются проблемы дома, на работе, с друзьями или же начинается вышеперечисленное… Но почему же мы не идем к психологу?

Есть еще одно распространенное даже среди врачей заблуждение, что мы думаем головным мозгом – безусловно, это не так. Это все равно, что утверждать, что мы ходим спинным мозгом. Любая наша мысль или представление имеют всеорганную представленность. Существует так называемая «схема тела», в норме мы ее не осознаем. Но как только у нас начинает, что либо болеть мы сразу же начинаем думать об этом и вспоминаем где и какие органы у нас находятся. То есть начинаем вспоминать схему нашего тела. Эта схема тела, она не стоит перед нашими глазами и мы далеко не всегда помним о ней. Она хранится в глубинах нашей памяти – в нашем бессознательном – это наше представление о том какое оно наше тело, в том числе и неосознаваемая до конца часть наших представлений о себе. Поэтому правильнее всего говорить о нашем мышлении как о всеорганном, общетелесном. Любая мысль имеет всеорганную и общетелесную представленность, об этом говорят и народные поговорки и пословицы отражающие наше душевное состояние, чувства. И нередко длительно существующий душевный дискомфорт приводит к нарушению деятельности внутренних органов – к заболеванию. Образно говоря, болит у человека душа, а кричит об этой боли желудок, сердце или печень. И в начале такого заболевания никакие анализы ничего не покажут. Лишь со временем, может пройти месяц, два иногда год или несколько лет когда возникнет непосредственно органическое нарушение которое будет распознаваться как болезнь – язва, ишемическое заболевание, сахарный диабет или даже рак…

Большинство из нас, не подозревают, или лучше сказать не знают о том, что сознание – это еще не вся психика, и даже не большая ее часть. За пределами сознания находится огромный и мощный психический аппарат, деятельность которого в обычных условиях недоступна самонаблюдению. Именно в ней, в этой скрытой от наблюдения части нашей души навечно запечатлены все события нашей жизни, все чувства, представления образы все, что когда либо происходило с нами и вокруг нас. Здесь накапливается не только хорошее но и негативные переживания, неотреагированные эмоции, именно здесь продуцируются кошмарные сновидения и навязчивые мысли, которые не дают покоя ни днем ни ночью. Именно здесь в бессознательном происходит слияние душевного и телесного, именно здесь начинаются все болезни и только потом заболевает тело. Но было бы полной ерундой отрицать значение тела для души. Это равнозначные партнеры, если можно так сказать. Если страдает тело то конечно же страдает и душа. Человек пытается справиться с этой душевной болью самостоятельно, но, как правило, безуспешно. И это еще не все. Иногда мы не хотим или не можем по какой то причине признать, что в нашей жизни произошли какие то изменения. Нам кажется, что что-то происходит вокруг нас помимо нашей воли, по воле «рока», или кто-то наказывает нас за что-то, или вообще, что виноваты все вокруг. Да фатальные события неизбежны в нашей жизни, иногда, какие то события действительно влияют на нас, но чаще всего – это мы делаем что-то или поступаем как-то так, что заставляем себя страдать. Поэтому и здесь, как и в любой другой области, нужен специалист, причем самой высокой квалификации.

Людей, у которых нет проблем, не бывает. По данным исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), а эти данные относятся и к нашей стране, и, может быть даже в большей степени. Более 50% населения нуждаются в психологической помощи. И не надо думать, что это ваш знакомый, сосед, родственник. Возможно, что помощь нужна именно Вам, что бы помочь Вам справиться с той или иной проблемой в Вашей жизни. Поэтому в психотерапии периодически нуждаются все, и лучше не ждать, пока та или иная проблема примет характер непреодолимой, а душевная боль начнет трансформироваться в органическое заболевание.

 

По материалам сайта: www:mgido.ru