Компьютер полностью завладел нашей жизнью. Он и дома, и на работе – обойтись без него уже просто невозможно. Но знаете ли вы, что 70% взрослых людей, работающих с компьютерами и вынужденных пристально вглядываться в монитор на протяжении нескольких часов, страдают особым заболеванием, называемым «компьютерный зрительный синдром» (CVS – computer visual syndrome)? Этот синдром характеризуется такими симптомами, как боль, жжение, покраснение глаз, быстрое утомление при чтении и раздвоение предметов.
Теперь этот синдром затронул и детей. В середине учебного года нагрузка на зрение школьников и студентов существенно возрастает. Глаза вынуждены справляться не только с привычной нагрузкой: плохой освещенностью, многочасовым чтением и чтением лежа, но и с излучением экрана монитора.
Врачи говорят, что зрение человека мало приспособлено к работе с компьютерным изображением. В отличие от естественного, экранное изображение мерцает, состоит из отдельных точек – пикселей и не имеет четких границ. Человек может не замечать мелкую вибрацию картинки, но глаза автоматически ее регистрируют и напрягаются, напрягаются глазные нервы и соответствующие нервные центры мозга.
Кроме того, длительная работа с компьютером требует повышенной сосредоточенности. Когда человек долго смотрит на экран, глазные и внутриглазные мышцы остаются неподвижными и постепенно ослабевают. Им нужен динамический режим работы: вдаль посмотреть, в стороны, в небо взглянуть, под ноги
А такая смена режимов работы: светящийся дисплей – клавиатура – документы – не снижает нагрузку, а увеличивает. Усугубляют ситуацию блики на экране монитора, неправильное расстояние от глаз до экрана, неудачный выбор цветов, чрезмерно большая яркость экрана. В результате – снижается острота зрения.
Как же нам из «неизбежного зла» превратить компьютер в безвредного помощника?
Прежде всего, необходимо рационально организовать свое рабочее место. Оно должно быть хорошо освещено. Расстояние от глаз до монитора должно быть не меньше 60−70 см. В работе с компьютером обязательно нужно делать паузы, а в перерывах делать специальную гимнастику для глаз: периодически закрывайте глаза на 1−2 минуты, мигайте, смотрите на объект вдали, рисуйте взглядом буквы и цифры и т.п. И, конечно, самое главное – принимайте Чернику
«ГЛАЗ-АЛМАЗ» производителя «Биофит» это натуральное растительное средство, способное помочь Вашим глазам.
Известно, что ягоды черники усиливают остроту зрения, уменьшают усталость глаз от продолжительной работы при искусственном свете, ускоряют обновление сетчатки глаза, чувствительной к свету. Современные эксперименты подтверждают пользу черники.
Множество особых веществ – таких как антоцианы, биофлавоноиды, аскорбиновая кислота, бета-каротин и др. содержащихся в чернике, ставят эту ягоду на первое место среди растений, улучшающих зрение.
В состав средства «ГЛАЗ-АЛМАЗ» входят только ягоды черники, и никаких добавок!
Кроме того, концентрация полезных для сетчатки веществ в этом комплексе гораздо выше, чем в натуральном сырье, и прием одной таблетки по своей эффективности соответствует 600 г свежих ягод. Других черничных препаратов, которые бы подобно «ГЛАЗУ-АЛМАЗУ» сохраняли 100% биоактивных веществ исходного сырья, на рынке нет.
Офтальмологи советуют для профилактики снижения остроты зрения и заболеваний глаз принимайте «ГЛАЗ-АЛМАЗ» по 1 таблетке 3 раза в день. Длительность профилактического курса – 3 месяца.
Вот такая вкусная помощь глазам!
Чернику «ГЛАЗ-АЛМАЗ» можно приобрести в аптеках Москвы.
По вопросам оптовых поставок обращаться в ЗАО «Биофит»: г. Нижний Новгород, Сормовское шоссе, 1а
Телефоны: (8312) 41−52−22, 41−75−50, 75−49−28
E-mail: biofit@mail.ru
www.biofit.nnov.ru
Данную продукцию можно заказать
www.cdl.ru
www.wer.ru