05 декабря 2003 12:49 |
Какие у вас слезы?
 |
Известно, что натуральные слезы — это прозрачная жидкость, имеющая солоноватый вкус, и ее появление всегда не случайно. Слезы бывают двух видов: одни вырабатываются постоянно слезными железами и служат для смазывания и увлажнения поверхности глаз, другие появляются в ответ на раздражение (разными факторами, о них ниже) или очень сильные эмоции (уж это известно каждому). Оба типа слез необходимы для нормального зрения. Слезная жидкость, как очень тонкая пленка, покрывает наши глаза, защищая их от раздражения, вирусов и бактерий, а также смазывая и питая их. Мигание помогает равномерно и качественно распределить слезу по всей поверхности глаза. Но далеко не всегда слезные железы вырабатывают необходимое количество жидкости. Такое состояние может возникать по разным причинам, на которые мы чаще всего не обращаем внимания, а это может привести к очень серьезным последствиям для глаз.
Вот основные из этих причин:
— сухой климат, ветер, зной;
— городской смог, пыль, грязь;
— табачный дым;
— токсические выбросы в атмосферу;
— аэрозоли моющих средств;
— кондиционеры (особенно авто)
— центральная вентиляция;
— центральное отопление;
— низкая влажность воздуха;
— напряжение внимания: работа на компьютере, телевизор, чтение (плохое освещение), вождение автомобиля и т.д.;
— прием успокаивающих и анальгетиков;
 |
— прием противоаллергических препаратов;
— прием снижающих артериальное давление препаратов;
— прием гормональных препаратов;
— ношение контактных линз;
— аллергические заболевания;
— хронические простудные заболевания;
— артриты и аутоиммунные заболевания;
— болезни щитовидной железы;
— болезни жирных волос и кожи;
— болезни глаз;
— гормональные расстройства;
— беременность;
— менопауза;
— возраст старше 60 лет.
Чтобы определить степень расстройства вашей зрительной системы, ответьте на ряд вопросов. Прочитайте спокойно всю анкету, чтобы определить, наблюдали ли вы у себя отдельные или многие симптомы.
Итак, у вас нередко бывает:
— общий зрительный дискомфорт;
— ощущение тяжести и усталости в глазах;
— покраснения глаз (без зуда);
— чувство сухости в глазах;
— резь в глазах, особенно к концу дня;
— частое ощущение инородного тела в глазу, даже если вы не носите контактных линз;
— непостоянное жжение в глазах;
— слезотечения при ветре, сухом воздухе, смоге, при работе кондиционера;
— непостоянная расплывчатость зрения или светобоязнь; — нередко боль разной интенсивности в глазу, особенно при моргании;
— периодическое снижение остроты зрения и улучшение после1 отдыха;
— уменьшение или исчезновение этих симптомов после работы или отдыха;
— трудности открывания глаз по утрам;
— необильные слизистые выделения в углах глаз;
— учащение моргательных движений (норма 16 — 18 в минуту);
— плохая переносимость сухого теплого воздуха.
Что же делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений или хотя бы уменьшить их? Есть много ответов. Один из них — это избавиться от некоторых причин, вызывающих дискомфорт, но от большей их части укрыться невозможно. Очень важно делать холодные и влажные компрессы на область глаз, применять специальную общую гимнастику и офтальмотренинг. Обязательно носить защищающие от солнца и ветра очки. Также можно прибегнуть к хирургической консервации слезных путей, чтобы слезы дольше сохранялись в глазной щели, но это оперативное вмешательство.
 |
Все перечисленные способы — искусственные, а глаза — самовосстанавливающаяся система, следовательно, остается одно — призвать на помощь природу и естественные возможности и резервы организма.
Смотри также
11 декабря 2003 | 11:12
Забота о глазах по Н.А. Семеновой
Глаза очень тесно связаны со всеми органами человека. Малейшие изменения во внутренних органах отражаются на радужной оболочке глаза. На этом принципе основана иридодиагностика. Но существует и обратная связь — общее здоровье тела становится хуже от зрительных дефектов. Совершенствуя зрение приемами гигиены, мы тем самым вызываем и положительные изменения в организме.
02 декабря 2003 | 11:12
Конъюнктивит при ношении контактных линз
У всех людей, которые носят даже мягкие контактные линзы, могут появиться такие симптомы, как покраснение конъюнктивы, зуд, появление слизистого отделяемого. Формируются сосочки средней величины на конъюнктиве верхнего века. Могут быть мелкие точечные помутнения и точечные эрозии на роговице.
28 ноября 2003 | 10:11
Венерические заболевания и конъюнктивит
Конъюнктивиты встречаются при гонорее, сифилисе, хламидиозе, СПИДе, но самый страшный — гонококковый конъюнктивит, или бленнорея. Это очень тяжелый бактериальный конъюнктивит, характеризующийся острым началом, обильным гнойным отделяемым и развитием в течение 24 ч.
25 ноября 2003 | 18:11
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
Возможность работы с монитором компьютера лицам с дефектами зрения определяется, с одной стороны, видом и степенью тяжести работы, с другой — характером дефекта. В соответствующем документе Минздравмедпрома РФ указано, что лица, поступающие на такую работу, должны пройти осмотр врача-офтальмолога.
25 ноября 2003 | 10:11
Солнце, ультрафиолет и глаза
Сегодня практически каждый человек знает, что оставаться на солнце во время часов «пик» без защиты вредно. Эти предосторожности особенно важны, если речь идет о глазах. Ваши глаза подвергаются постоянной опасности, даже если вы просто постоянно находитесь на солнце или смотрите на отражающую поверхность воды при плавании, прогулке по берегу моря или лыжной пробежке в солнечный день.
