Как правильно измерять артериальное давление?

Многие люди испытывают страх перед посещением врача, поэтому когда им в целях диагностики измеряют артериальное давление, оно оказывается неадекватно высоким. Специалисты медицины называют это явление «синдромом белого халата». Страх врачебного обследования и тревожность  пациента часто не позволяет объективно оценить его состояние.

Чтобы избежать неправильной оценки артериального давления во время обследования в поликлинике у тревожных больных или чтобы контролировать уровень его у больных с гипертонической болезнью, врачи семейной медицины часто рекомендуют пациентам измерять его в домашних условиях с помощью электронных аппаратов, предназначенных для этого.

Как правильно измерять артериальное давление, чтобы эти данные были объективны и позволили врачу правильно провести диагностику?

Измерение артериального давления в домашних условиях проще делать электронным аппаратом, не требующим применения фонендоскопа. Эти аппараты очень чувствительны к любому лишнему движению и даже шуму. Для того, чтобы полученные данные были достоверными,  во время измерения давления нельзя двигаться и разговаривать.

Во время проведения этого метода диагностики нужно быть расслабленным и спокойным. Будет лучше делать это, удобно сидя на стуле или кресле. Рука, на которой находится аппарат, должна иметь опору, а аппарат должен находиться во время измерения давления на уровне сердца. Проводить эту процедуру нужно  2 -3 раза в день, не ранее, чем спустя 30 минут после еды, приема спиртных напитков, курения или реализации физических упражнений.

Рекомендуется делать три измерения подряд с промежутком в 2 минуты между ними и записывать результаты, чтобы продемонстрировать их своему участковому врачу. Как правило, третье измерение всегда будет иметь более низкие цифры, так как делается оно уже в более спокойном состоянии.

Эксперты в диагностике Посольства медицины советуют при измерении давления  в домашних условиях руководствоваться  следующими несложными правилами:

— первоначально измерьте давление на обеих руках, но для дальнейшего контроля делайте это всегда на руке, где оно оказалось большим. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не  сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.  

—  аппарат, который предназначен для измерения  давления на плече, накладывайте на  2 -3 см  выше локтя, а более маленький аппарат – прямо на запястье, чтобы манжетка приходилась на место, где обычно определяют пульс.

— записывайте в дневник контроля цифры артериального давления и пульса и  время, когда они измерялись.

— измеряйте артериальное давление утром, только что проснувшись и еще до  приема медикаментов, еще один раз в течение дня и перед сном.

— если вы страдаете гипертонической болезнью или болезнью сердца, возьмите  за правило обязательно измерять артериальное давление два раза в месяц  -1 и 15 числа, чтобы такая диагностика  дала возможность вашему лечащему врачу наблюдать эволюцию вашего состояния.

— никогда не изменяйте схему лечения без консультации с вашим доктором, даже если цифры артериального давления нормальны. А вот если они слишком высокие или наоборот – низкие, поспешите за врачебным советом.

— проводите измерение артериального давления  с частотой, которую рекомендует ваш лечащий врач и  всегда, когда чувствуете недомогание. Не превращайте этот метод диагностики в домашних условиях в обсессивность.

Человеческий организм  — сложная система, постоянно изменяющая свои параметры, поэтому ваше давление тоже будет постоянно меняться в течение дня в зависимости от физической и эмоциональной нагрузки,  и это совершенно нормально. 

Поделиться:

21 декабря 2010  |  08:12

Рискованное иглоукалывание

Акупунктура, или как ее чаще называют в российской медицине – иглоукалывание не всегда имеет только позитивное действие на организм человека. Этот вид терапии может сопровождаться неожиданными осложнениями.

08 декабря 2010  |  18:12

Советы больному с дерматитом: когда чешется кожа...

Атопический дерматит – это одно из самых распроcтраненных кожных заболеваний. Его течение во многом зависит от правильного отношения больного к симптомам этого расстройства и выполнения несложных правил ухода за кожей, о которых рассказывают в этой статье специалисты в семейной медицине.

01 декабря 2010  |  14:12

Великая сила тестостерона

По данным медицины, около 30% мужчин старше 50 лет имеют сексуальные дисфункции и недостаток тестостерона в организме. Несколько лет назад в моду вошел термин андропауза. Под ним понимают изменения в половой и гормональной сфере мужчины в эпоху старения, связанные с уменьшением уровня тестостерона в организме. Подробнее об этом рассказывают в этой статье эксперты в фармакологии.

15 ноября 2010  |  02:11

Почему чешется кожа?

Кожный зуд может иметь самые разные причины и быть разной степени выраженности. В медицине считают, что за этим ощущением может скрываться даже легкая боль, так как механизм происхождения у них общий. Чтобы облегчить состояние больного в этой ситуации, существует множество эффективных методов терапии.

01 ноября 2010  |  03:11

«На ногах» или на больничном?

Зима в разгаре, а это значит, что простуда и ГРИПП подстерегают вас за каждым углом. Прожить период морозов и сырого ветра без насморка, головной боли и боли в горле удается лишь единицам. Если вы к ним не принадлежите, то, следовательно, как-то с простудой справляетесь. Вопрос в том, какими стратегиями вы пользуетесь для борьбы с недомоганиями.