Если вы хотите укрепить свое сердце и предотвратить высокое кровяное давление, вам следует сосредоточиться, в частности, на двух упражнениях. Британские исследователи обнаружили, что они особенно эффективны для снижения артериального давления.
Вакцина компании Merck помогла вызвать иммунный ответ против всех 21 серотипа или вариаций бактерий, на которые была нацелена прививка, у различных групп взрослых в ходе исследований.
Утренний заряд энергии: время пить имбирный чай за завтраком
С имбирным чаем можно бодро начать день и без кофе. К тому же кроме
острого вкуса имбирь содержит важные для организма вещества.
Корень имбиря не только улучшает вкус блюд или напитков, но и способствует
обмену веществ, уменьшает боль в горле и помогает при проблемах с желудком и
кишечником.
Для того чтобы приготовить имбирный чай следует нарезать корень тонкими
ломтиками, а затем поместить их в горячую воду.
Как и в большинстве фруктов и овощей, самые важные вещества находятся
непосредственно под кожурой. Вот почему желательно использовать
органический имбирь, потому что тогда можно уверенно использовать и
кожуру. А если добавить немного лимонного сока, то получится бодрящий
напиток с восхитительным вкусом.
Независимо от того, пьете ли вы имбирный чай утром в качестве заменителя
кофе или в качестве заряда энергии в течение дня: вы делаете что-то хорошее для
своего организма. Горячий напиток из целебного корня успокаивает желудок и
помогает при диарее и расстройстве желудка.
К тому же имбирь обладает антисептическим действием. При першении в
горле и симптомах простуды, рекомендуется пожевать небольшой кусочек
имбиря.Химическое вещество гингерол, которого много в имбире,
по своему действию схоже с таблетками аспирина, таким образом, имбирь
ещё имеет и обезболивающий эффект.
А еще корень имбиря известен, как средство для омоложения
организма, способное восстанавливать сексуальную энергию. Ко всему этому
он способствует разжижению крови и снабжает мозг кислородом.
Новое большое исследование, проведенное шведскими учеными, показало, что людям с болезнью Альцгеймера теперь можно поставить диагноз до того, как у них появятся какие-либо симптомы.
Лучшим питанием для младенцев считается грудное молоко. Но остается ли так? Команде итальянского университета в Анконе впервые удалось обнаружить микропластик в грудном молоке. Результаты вызывают тревогу. До сих пор неясно, как микропластик влияет на организм человека.
Новое исследование показало, что упражнения натощак помогают людям сжечь примерно на 70% больше жира, чем тренировки, проводимые через два часа после еды. Ученые из Университета Ноттингем-Трент также обнаружили, что участники, которые занимались спортом утром до завтрака, не компенсировали пропущенные калории в течение дня.
Это вещество, получаемое в процессе переработки природного янтаря, обладает рядом полезных качеств и имеет полностью природное происхождение. Янтарная кислота успешно применяется во многих областях медицины, фармакологии и косметологии. Вещество стимулирует процесс поступления кислорода в клетки, облегчает стресс, восстанавливает энергообмен, нормализует процесс производства новых клеток, обладает общеукрепляющими и восстанавливающими свойствами.
В настоящее время имеются убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность помогает предотвратить последствия серьезной инфекции COVID-19, снижая риск госпитализации, интенсивной терапии, искусственной вентиляции легких или смерти. Точно так же, как вакцинация сводит к минимуму эти риски.
Добавить комментарий