Очень важный витамин. Витамин В12
Цианокобаламин (витамин В12) – это один из важнейших витаминов, необходимых человеку для здоровья. Он нужен прежде всего для того, чтобы иметь здоровую кровь и крепкую нервную систему. Дефицит этого вещества в организме (авитаминоз) – явление, с которым часто приходится сталкиваться специалистам семейной медицины. Признаки авитаминоза развиваются постепенно, оставаясь долгое время вне поля зрения медиков. Подробнее об этой проблеме рассказывают эксперты в фармакологии Посольства медицины.
По
представлениям семейной медицины,
витамин В12 участвует в формировании красных кровяных телец
– эритроцитов, активно участвует в обмене веществ и поддержании
работоспособности нервной системы. Как большинство витаминов, цианокобаламин не
синтезируется в теле человека. Мы должны получать его извне, с пищей.
Основным источником этого столь необходимого для отменного здоровья вещества являются продукты животного происхождения: яйца, говядина и мясо птицы, печень и почки, молочные продукты, морепродукты. В овощах и фруктах этого витамина значительно меньше, и из растительной пищи он усваивается хуже.
Количество витамина В12, необходимого для конкретного человека, зависит от его возраста и пола. Беременные и кормящие женщины нуждаются в больших количествах этого вещества.
Детям
в возрасте от 0 до 6 мес необходимо получать 0,4 мкг в день,
Человек, имеющий нормальное и сбалансированное питание, обычно не испытывает недостатка в витаминах, за исключением некоторых особых ситуаций. По мнению специалистов в семейной медицине, наиболее распространенными из них являются следующие:
-
Способность абсорбировать витамин В12 из пищи у многих людей старше 50 лет теряется.
-
Строгая вегетарианская диета ведет к развитию дефицита этого витамина.
-
Люди, перенесшие операцию на желудочно – кишечном тракте (в том числе, бариатрическую хирургию для лечения ожирения), имеют трудности в усвоении этого вещества.
-
Пациенты с некоторыми расстройствами пищеварительной системы, например, такими как целиакия или болезнь Крона, не могут абсорбировать достаточные количества цианокобаламина (В12).
Подозрение на дефицит
витамина В12 возникает у врачей, когда на приеме они слышат жалобы на упадок
сил, слабость, снижение чувствительности к боли или температуре и припухлость
конечностей, ощущение «мурашек» или онемения, жжение языка, снижение памяти и
шаткость походки. Эти симптомы авитаминоза В12 развиваются постепенно, долгое
время (в течение многих месяцев) оставаясь вне поля зрения медиков. Для лечения
этого состояния необходимо введение этого витамина в виде лекарственных
средств.
Современная фармакология располагает различными
лекарственными формами витамина В12. Специалисты в семейной медицине все чаще
отдают предпочтение цианокобаламину в виде ректальных свечей, например таких
как Цикомин – препарат, выпускаемый фармакологической фирмой
ООО «Альтфарм». Это средство, надежное и эффективное, позволяет избежать
проблем с абсорбцией и потерей витамина
Помимо лечения и профилактики дефицита витамина В12, Цикомин незаменим в терапии полиневритов, радикулитов и невралгий (в том числе невралгии тройничного нерва). Его успешно применяют при гипотрофии, фуникулярном миелозе, боковом амиотрофическом склерозе и травмах периферических нервов.
Для профилактики авитаминоза рекомендуется использовать 2 суппозитория (1 мг) всего 1 раз в месяц. Для лечения авитаминоза В12 у взрослых людей понадобится более интенсивная терапия — введение 1 мг (2 суппозиториев) ежедневно в течение 1−2 недель. При заболеваниях периферической нервной системы необходимо введение 1 суппозитория (500 мкг) через день в течение 2−х недель.
Особенно важно позаботиться о своем здоровье в периоды острого децифита витамин, таких как осень и зима. Не дожидайтесь проявлений авитаминоза – обратитесь к врачу и проконсультируйтесь о важности приема В12.
Незаменимый витамин В12
Псориаз: причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика и лечение
Английский закон о запрете курения уменьшил частоту астмы у детей
Хроническая боль
Зимний гастроэнтерит начинается на кухне
