12 августа 2009 10:39 |
Колено прыгуна, или тендинит надколенника
 |
Причиной, вызывающей нарушение функции и воспаление этой связки колена являются перегрузки – либо хронические, либо внезапные, остры, связанные с падением и другими травмами. Обычно колено прыгуна возникает в связи с неадекватным растяжением или напряжением мышцы бедра – квадрицепса. Эта мышца абсорбирует, амортизирует разрушающую силу прыжков, приседаний, «приземлений», разгибания колена. Если мышца перегружена и не справляется со своей функцией, то травмируется и воспаляется связка. Обычно это наблюдается при спортивных занятиях волейболом, баскетболом, футболом, прыжками, теннисе, особенно если они осуществляются на площадках с синтетическим или цементным покрытием (твердым). Возраст пациента - как правило, от 18 до 30 лет.
 |
Лечение лучше начинать при первых признаках заболевания. Выбор лечения всегда будет зависеть от возраста пациента и истории возникновения заболевания, стадии процесса, переносимости медикаментозного лечения и реабилитационных процедур, планов больного на физическую активность и скорость восстановления ее, его предпочтений и его мнения. В первую очередь нужно начать использовать наколенники или бинтовать колено эластичным бинтом с целью уменьшения нагрузки на связку. Хорошо помогают холодные компрессы со льдом.
 |
Врач уже в этом периоде назначает противовоспалительные средства, а также рекомендует физиотерапию – магнитную или ультразвуковую, с целью улучшения местного кровообращения и уменьшения отека. В реабилитационных упражнениях усилия физиотерапевта будут направлены на усиление мышц бедра (квадрицепса).
Все это при тяжелой стадии тендинита должно сопровождаться соблюдением полного покоя в колене в оставшуюся от реабилитационных процедур часть времени.
 |
Состояние больного с легкой стадией тендинита обычно быстро нормализуется, если он аккуратно выполняет назначения врача и физиотерапевта. Если все вышеперечисленные лечебные меры не приносят улучшения – назначают инфильтрацию связки мощными противовоспалительными средствами – кортикостероидами, которую в некоторых случаях приходиться повторять.
Хирургия на связке используется в редких случаях: при отсутствии эффекта от консервативного лечения, разрыва ее волокон, отрыва от костей и др.
Смотри также
13 августа 2009 | 15:08
Превратиться в марафонца
Марафон – это испытание себя на силу духа и выносливость, и возможность попробовать себя на прочность одновременно пугает и притягивает. Вам не нужно быть звездой фитнеса и обладать железным здоровьем, чтобы подготовиться и поучаствовать в марафоне. Все, что вам нужно – это целеустремленность и ежедневные тренировки по нашей программе подготовки.
06 августа 2009 | 21:08
Открываете теннисный сезон? Узнайте о самых распространенных травмах
Вы приобрели абонемент занятий с тренером, или собираетесь устроить тенистый турнир с друзьями во время отпуска? Наверняка вы не хотите получить травму в первый же день и пропустить все самое интересное, сидя на скамейке запасных. Наш курортолог подготовил для вас перечень самых распространенных травм при игре в теннис
03 августа 2009 | 11:08
Цигун: сила жизни
Цигун популярен в России уже, как минимум, два десятилетия. Занятия этой древней оздоровительной китайской практикой предлагают многочисленные центры и фитнес-клубы. Однако, чтобы достичь максимально полезного эффекта и не навредить здоровью, нужно знать некоторые правила... Об этом расскажет и Посольство Медицины.
25 июня 2009 | 10:06
Занимаясь спортом, женщинам надо знать как сохранить красоту и здоровье груди.
Женщинам, занимающимся спортом, необходимо пользоваться специальными спортивнными бюстгальтерами, чтобы избежать преждевременного птозиса молочных желез ( "упавшая грудь"), который может быть необратимым, как считают специалисты в спортивной медицине.
19 июня 2009 | 09:06
Низкоуглеводная диета при бодибилдинге: за или против?
В мире бодибилдинга углеводы имеют дурную славу – считается, что они способствуют образованию лишнего жира. Однако нужно знать о том, что снизив потребление углеводов до определенной точки, можно достичь такого состояния, при котором нарастить мышцы будет очень сложно, если не невозможно, не говоря уж о причиняемом вреде здоровью.
