Женская фигура перед летним отпуском: быстрые варианты коррекции фигуры

Скоро в отпуск. Требуется коррекция фигуры,  да так, чтобы выглядеть на все сто, а иначе удовольствие от отпуска будет на троечку. Каждый год коррекция фигуры к отпуску у меня проходила различными способами. В принципе, результативно. Но с различными ощущениями, затратами времени и денег. Чудес не бывает – коррекция фигуры это все-таки работа над собой. Это труд. Но выбор способов есть, а хорошего и быстрого эффекта можно достичь без излишнего насилия над собой, любимой. Получая даже порой гормоны радости. 

 

 

Уже не помню, как я узнала про диету Владимира Миркина. Ах, впрочем, вспомнила! Это было с подачи моей двоюродной сестры, которая приезжала в Москву специально, чтобы посетить миркинские семинары для желающих похудеть. Надо отдать должное, система Миркина помогла мне сбросить лишний вес. Методика несложная, нужно вообще отказаться от всего мучного,  крупяного и сладкого, один день в неделю устраивать разгрузочное питание (яблоки или кефир) и никогда ничего не есть после шести вечера. Есть там еще какие-то детали, но всего не упомнишь. Семинары Миркина, кроме того, оказывали большое психологическое воздействие, потому что регулярно видишь тех, кто уже похудел, стал стройным, и с гордостью говорит об этом, чтобы воодушевить начинающих. У меня нет нужды рекламировать Миркина, скорее всего любая диета может помочь каждому из нас в деле коррекции фигуры, если ты серьезно настроишься на достижение результата и соблюдаешь правила, а не жуешь тайком ночью под подушкой пирожок.  Но что это? Потеряв лишнее, мои мышцы стали похожи на кисель, на ощупь тело стало рыхлым, дряблым, не эстетичным. За это ли я боролась, наступая себе на горло, когда вокруг другие поедали тортики? На помощь пришли процедуры миостимуляции в салоне красоты с громким названием СПА ВИП ЦЕНТР. Оказалось, правда, что аббревиатура ВИП появилась в названии салона красоты не от VIP( Very Important Person, то бишь Весьма «Крутой» Человек), а от итальянской фирмы VIP Clinik – производителя профессионального оборудования для коррекции фигуры. На Транзионе (так именуется один из главных сжигателей жира и борец с одутловатостью) с помощью мощных импульсов электротока мышцы бешено сокращаются и скручиваются, а ты лениво лежишь на кушетке. За подобным издевательством над своей фигурой конечно можно было отправиться и в спортзал, но с одной стороны физическая слабость (откуда же взяться силам, когда благодаря Миркину почти ничего не ешь), с другой стороны – природная лень (кто из нас ходит по лестнице, когда есть лифт). В общем, в салоне красоты быстро сделали мою фигуру подтянутой и превратили дряблые мышцы в эффектный спортивный вид. Не то, чтобы фигурка стала прямо как у Мыскиной, но в отпуске на пляже я часто ловила взгляды.

• семинары Владимира Миркина в ДК «Чайка» по субботам и понедельникам (м. Электрозаводская, Пр. Буденного)
• салон красоты СПА ВИП ЦЕНТР (м. Павелецкая, Озерковская набережная, д 50 корп. 1 

Результат коррекции фигуры: за месяц минус шесть килограмм, стройная, подтянутая фигура, разгрузочные дни устраиваю до сих пор. Что касается гормонов радости, то любая диета — пытка, а транзион вещь хоть и терпимая, но все-таки скорее для достижения результата, чем для удовольствия.

 

Прошел год, и готовя фигуру к лету, я совершила одну ошибку, за которую себя корю до сих пор. Желание попробовать что-то новенькое на этот раз принесло обратный эффект. Меня соблазнили одной процедурой (подкожный электролиполиз), обещали за неделю убрать образовавшуюся за зиму складочку на животе, просто растопив жир электротоком. Эффект первоначально был, но через месяц складка стала еще больше, и (о, ужас!) продолжала расти.  Жалею, что это сделала. Называть салон красоты, где это было, не буду – ведь сама выискала выставке ИнтерШАРМе аппарат, сама нашла его в Москве, сама напросилась на процедуры. Скидку вытребовала – но не в коня корм. А лето приближалось, фигура никак не устраивала, надо было что-то делать. Решено испытать, чем может помочь фитнес. Был выбран один из братьев сети фитнес-клубов — Марк Аврелий. Общие мои впечатления от занятий фитнесом можно разделить на две части: с точки зрения результата – весьма неплохо, хотя отнимает много времени. С точки зрения удовольствия – все-таки это жестокое насилие над собой. Приходилось постоянно биться с собственной ленью, которая каждый раз уговаривала меня пропустить занятие. Если кто-то решит пойти путем – один совет: не жабьтесь на тренера. С одной стороны – это немалые затраты. Но пока не пришла сама к выводу, что тренер необходим – напрасно тратила время. Почему в подзаголовке все-таки «два в одном?» Да потому что кроме обязательной программы на тренажерах, в фитнесе есть такое чудесное явление, как сауна. Меня удивляло, что многие после тренировки ограничиваются душем. Ведь сауна и различные каскадные души – это просто супер! Минус только в том, что в саунах при фитнесах мазать тело чем-либо – например, солью, медом и  ароматными маслами категорически запрещается. Увы! 

Результат коррекции фигуры: за два месяца тело подготовлено к отпуску на пятерку, самочувствие благодаря спортивным нагрузкам значительно улучшилось. Если говорить о гормонах радости, то оказалось, что спортивные упражнения для меня это хотя и пытка, зато в совокупности с сауной – гораздо приятней и результативней.

 

Весна проходит у меня под флагом СПА. Тот, кто хоть раз попробовал это явление на себе, тот меня поймет. Цветущий Лотос, СПА ВИП ЦЕНТР, Мастер СПА – вот те заведения, которые часто радовали мое тело вариантами «три в одном». Почему «три в одном»? Хотя исчез эффективный с точки зрения фигуры, но нелюбимый мной компонент спортивной «качалки», зато вернулась аппаратная коррекция фигуры (миостимуляция и лимфодренаж), к чему добавились «огонь» (сауна, хаммам, кедровая бочка, обертывания), и «вода» (гиромассажные ванны, бассейны, души Виши и Шарко и прочие СПА-радости). Время в СПА останавливалось, и даже текло вспять, как в ирландском пабе. Покидая СПА с неизменной улыбкой на лице и светящимися глазами, хотелось обнять весь мир. Напрягало только одно – эти центры СПА далеки от нужной мне зоны – поближе к центру. Поиск был недолгим. Кто-то из подруг обмолвился о том, что ее знакомый спец по коррекции фигуры перешел на работу в СПА салон на Петровке, и что побывать у него это высший пилотаж.  Не откладывая в долгий ящик, туда я и отправилась. Моей задачей как всегда была подготовка фигуры к отпуску. Клуб сразу же поразил меня экзотическим интерьером в японском стиле и какой-то особой атмосферой, навевающей умиротворенность и спокойствие. Это, конечно, здорово – подумала я, но что же все-таки интересного и эффективного здесь могут предложить для улучшения моей, не слишком идеальной, фигуры? Оказалось, что довольно много чего.

Так, в этом салоне красоты помимо традиционных мезотерапии и озонотерапии, мне посоветовали интенсивный лечебный курс процедур «ALGOTHERM». Это родоначальник талассотерапии. Количество компонентов в некоторых масках впечатляет своим набором, например, морская грязь Мон Сан Мишель содержит: кальций, магний, кремний, органический азот, натрий, фосфор, железо, медь, марганец, цинк, йод, хлор, сера, хром, бор, селен, калий, фтор, серебро. Обёртывание для похудения Фитоплюс минсёр содержит: водорсли ламинарию, фукус, литотамнию, экстракт кофе Арабика, экстракт эвкалипта, розмарина, плюща, кофеин и каолин. Любая процедура ALGOTHERM позволяет избавиться от лишней жидкости, токсинов и жировых накоплений в организме и к тому же улучшает состояние нервной и эндокринной систем.

Еще одним интересным предложением стала система вакуумного тренинга на аппаратах «HYPOXI». Это, как мне объяснили, одна из самых эффективных технологий в области коррекции фигуры, профилактики целлюлита и функционального тренинга. «HYPOXI» — мягко активизирует внутренние целебные силы организма, повышает  обмен веществ и улучшает циркуляцию крови.

Тем же, у кого свободного времени в обрез, можно выбрать LPG — процедуры на аппарате Cellu M6 Keymodule i. Это революционное изобретение позволит быстро и эффективно решить проблемы избыточного веса, целлюлита, а так же осуществлять лечение мышц и связок. Процедура длится всего 35 минут, а весь курс займет от 10 до 20 процедур.

И, наконец, была предложена Спа-программа — «Аромат зелёного чая». Эта процедура направлена на моделирование тела, быстрое улучшение контуров тела, реминерализацию, очищение и тонизацию организма.

Что и говорить, все процедуры были опробованы лично и с удовольствием!

 

Результат коррекции фигуры: тело подготовлено к отпуску за две недели, самочувствие на пятерку с плюсом. С гормонами радости – полный порядок.