Будьте осторожны в воде.

Летний сезон – это сезон массового отдыха: путешествий, пикников в лесу, пребывания  на пляже и на свежем воздухе. Такая перемена в образе жизни огромного числа людей резко увеличивает летом число несчастных случаев, в том числе утоплений. Чтобы избежать такой трагедии, специалисты фитнеса Посольства медицины рекомендуют соблюдать, отдыхая у водоемов, простые, но эффективные правила предосторожности.

Каких только несчастных случаев не случается летом  — укусы насекомых, тепловые удары, травмы, обезвоживание, ожоги медуз и  настоящие трагедии -  утопления.Во время плавания или катания на лодке в больших водоемах нужно быть очень осторожным. Каждый  год тысячи людей  в летний сезон погибают от утопления.

Наиболее  подвержены несчастным случаям летом дети и пожилые люди. В результате несчастных случаев  на воде, много людей получают серьезные травмы, которые приводят к инвалидности. В летний сезон, в эпоху массового выезда на природу и отпусков  число их катастрофически увеличивается.

Особенно опасным обстоятельством, часто приводящим к  трагедии на воде, оказывается употребление спиртного во время пребывания на пляже или на лодке. Спорт на воде  и алкоголь  — несовместимы, тем не менее мало кто об этом знает и помнит.

Это опасное сочетание — пребывание у воды  и алкогольное опьянение является причиной 30 -50% случаев утопления у взрослых  людей,  а также 50% случаев тяжелого травматизма с повреждением позвоночника из за неудачных прыжков воду и ныряния. Среди таких травм  около 6,5% — очень тяжелых,  сопровождающихся повреждением спинного мозга  и развитием параличей ― необратимых и неизлечимых. А эту трагедию можно избежать, проявив совсем немного осторожности.

У детей и подростков несчастные случаи на воде являются второй наиболее частой причиной смерти. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Их родителям нужно хорошо знать, что маленькие дети могут утонуть на очень небольшой глубине – в неглубоком бассейне, в ванне или фонтане.

Чтобы уменьшить вероятность травмы или несчастного случая, инструкторы фитнеса предлагают всегда выполнять простые правила безопасности на воде, которые существенно снижают риск трагических происшествий. Обратите, пожалуйста, нанихвнимание, и пусть Ваш заслуженный летний отдых ничем не будет омрачен.

— О постоянно существующей опасности на воде нужно помнить. Следует поговорить на эту тему со всеми членами семьи.

— Никогда не оставляйте детей без присмотра возле водоемов или бассейнов.

— Во время отдыха у водоемов могут оказаться весьма кстати  даже минимальные познания по оказанию первой помощи пострадавшим  от утопления.  Ведь это может спасти человеку жизнь. Сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца не так уж и сложно.

— Как можно раньше научите детей плавать. Даже совсем маленького грудного ребенка учите держаться на воде, но конечно же, со всеми мерами предосторожности.

— Никогда не принимайте спиртные напитки, если собираетесь плавать или заниматься спортом на воде.  К известной поговорке  — пьяному море по колено, нужно добавить  слово кажется: пьяному море кажется по колено, но на самом деле водная стихия очень опасна.

— Обязательно пользуйтесь спасательными жилетами, находясь на суднах, катерах, мотоциклах  и т. п. Научитесь их правильно одевать, так чтобы в случае аварии или случайного падения за борт, даже находясь в бессознательном состоянии, не захлебнуться

Поделиться:

14 июля 2010  |  12:07

Как похудеть после родов?

Похудеть после родов - эта проблема волнует каждую женщину хоть раз рожавшую. Радость от рождения долгожданного малыша иногда сопровождается огорчением по поводу набранных за время беременности килограммов. Проходит время, а лишний вес отказывается уходить. Однако, как известно большинство из нас начинают задумываться о том, как похудеть после родов, т.е. о своем весе только после родов. Как правильно похудеть после родов, что об этом могут сказать специалисты медицинского центра «РИММАРИТА».

09 июля 2010  |  12:07

Особенности питания при физических упражнениях

Ни для кого ни секрет, что процесс снижения веса непременно должен сопровождаться постепенным увеличением физической активности. Степень интенсивности упражнений зависит от исходного веса, состояния органов и систем, тренированности организма.

08 июля 2010  |  09:07

Осторожно, микробный душ!

В такую жару, которую приходится испытывать этим летом, так приятно принять холодный душ! Между тем, как хорошо известно семейной медицине, там, в ванне может подстерегать опасность – микробы, живущие в воде. Как обезопасить себя от этой инфекции, рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.

30 июня 2010  |  14:06

Загораем с умом!

Перестать мечтать о коже, золотистой, как пляж, потому что загар вредит здоровью – удел тех, кто не в курсе о новых технологиях безопасного загара.

28 июня 2010  |  10:06

Поможем планете остаться чистой?

Жить, думая о чистоте и здоровье нашей планеты нам ничего не стоит в материальном выражении. Каждый из нас может внести свою посильную долю участия в охране окружающей среды. Для этого нужна лишь информация о том, что и как лучше делать, и, конечно же, понадобится привычка. Специалисты в семейной медицине предлагают поговорить на эту важную для нашего будущего тему.