21 июня 2004 14:40 |
Научитесь смотреть своими глазами
 |
1. Если вам прописаны очки со слабыми линзами, а ваша цель — вернуть себе нормальное зрение, попробуйте сделать это одним решительным шагом, не выписывая другого, более слабого рецепта. Проводите как можно больше времени без «корректирующих» линз. Если вам приходится много читать или работать с компьютером, то вам покажется полезным носить очки, снимающие напряжение. Мы обсудим это позже.
2. Если ваша цель — привыкнуть к более слабым линзам, начинайте их носить немедленно. Продолжая носить прежние очки, вы тем самым препятствуете лечению и ухудшаете ситуацию. Переход на более слабые очки очень важен, потому что стимулирует фокусирующий механизм и тренирует глаза, делая их сильнее. Более слабые очки обеспечивают остроту зрения 20/40 в каждом глазу, так что объекты видны довольно неясно. Если вы можете видеть отчетливо через более слабые линзы,' то попросите рецепт на еще более слабые. Продолжайте адаптироваться ко все более и более слабым очкам до тех пор, пока они не окажутся вам больше не нужны или пока не достигнете максимально возможной степени улучшения.
3. Если вашей целью является стабилизация зрения и вы хотите избежать более сильных линз, то продолжайте носить прежние очки, как обычно, и просто сосредоточьтесь на более четком видении сквозь них.
Смотри также
25 июня 2004 | 10:06
Зрение — процесс познавательный
Тайна зрения веками интриговала философов, врачей и ученых. Более 2000 лет назад греческий врач Алкмеон сделал открытие, что глаза связаны с мозгом. Он выдвинул правильную теорию о том, что зрительные восприятия сходятся вместе в мозгу, а затем объединяются с памятью и мыслями.
19 июня 2004 | 11:06
Окна души
Глаза обладают завораживающей красотой и сексуальной привлекательностью; они подобны нежным экзотическим цветкам, тянущимся к свету. Их красота зависит в основном от радужной оболочки. Защищая сетчатку от света, радужная оболочка может сжиматься, доводя размер зрачка до величины булавочной головки.
17 июня 2004 | 08:06
Зрение — «бригадный» метод
Каждое глазное яблоко окружают шесть экстраокулярных мышц, которые осуществляют движение глаз таким образом, чтобы они были направлены на один объект в одно и то же время. Необходимые для этого сила и точность поистине удивительны. Во время быстрого движения глаза, продолжительностью приблизительно 1/10 секунды, скорость поворота глазного яблока мгновенно увеличивается до невероятной быстроты и почти так же мгновенно замирает.
15 июня 2004 | 11:06
Самый тонкий инструмент
Нагрузки, нагрузки, нагрузки – наверное, это самое актуальное слово для всех студентов во все времена. До 80% всей информации человек получает через глаза, а поэтому самые значительные нагрузки ложатся именно на зрительный аппарат. По данным ВОЗ на планете каждый четвертый человек страдает расстройством зрения. Если из школы вы и вышли без очков, то к окончанию процесса обучения в институте редко кто не приобретает проблем с глазами.
07 июня 2004 | 10:06
Компьютер ребенку друг?
Плохое зрение, аллергия, головная боль, раздражительность - вот далеко не полный перечень заболеваний, которыми угрожает компьютер.
