Ногти медленно растут? Слоятся? Знакомые проблемы! В подавляющем большинстве случаев расслаивающиеся ногти – признак их сухости. Исключение составляют проявления заболевания щитовидной железы и анемии. Регулярно увлажняйте ногти кремом для ногтей специальным воском для кутикул. Для большей эффективности на некоторое время «укутывайте» увлажнённые ногти в перчатки.
Гормональный фон и метаболизм (обмен веществ) – два фактора, состояние которых нужно контролировать, если ногти растут медленно. Приём витаминов не спасёт положение. Недостаток белка в дневном рационе ещё одна причина, по которой рост ногтей замедляется.
Таким образом, сбалансированное питание, здоровый образ жизни и контроль за уровнем гормонов способствуют укреплению ногтей и их быстрому отрастанию.
