Приливы. Что поможет?

Наиболее распространенными симптомами менопаузы являются приливы и потливость. У семи из десяти европейских женщин из за них существенно ухудшается качество жизни. Есть ли действенное средство для лечения этого расстройства? На эту тему рассуждают в этой статье эксперты в семейной медицине.

Приливы проявляют себя внезапным ощущением жара в теле и беспокойством, которое сопровождается потоотделением и покраснением кожи, и особенно  — на шее и лице. Такой приступ нередко сопровождаются сердцебиением. Таким образом реагирует женский организм на естественное в климактерическом периоде снижение уровня женских половых гормонов (эстрогена).

Прилив может случиться в любое время дня и ночи. Он может быть спонтанным (без видимой причины) или же может быть вызванным различными ситуациями, такими, как стресс, чувство стыдливости, резкое изменение температуры воздуха,  прием спиртного, кофеина или любого горячего напитка.

Это расстройство многими женщинами переносится очень тяжело. Оно может мешать нормальной семейной жизни, нарушать сентиментальные и сексуальные отношения с партнером.

Если приливы беспокоят во время сна, то это приводит к усталости, раздражительности, тревожности, бессоннице, снижению концентрации внимания и даже появлению симптомов депрессии. Все это сказывается на  работоспособности женщины, ее  профессиональной и личной жизни.

У семи из десяти европейских женщин существенно ухудшается качество жизни из за этих симптомов. Совершенно естественно, что в такой ситуации увеличивается число обращений за медицинской помощью. А существует ли действенное средство для лечения этого расстройства?

По представлениям семейной медицины, эти симптомы являются совершенно естественной реакцией организма на возрастные гормональные изменения. Единственным радикальным способом справиться с ними является заместительная гормональная терапия. Но назначается она лишь в крайне редких случаях, поскольку имеются документально подтвержденные данные о ее негативном влиянии на развитие раковых заболеваний женских половых органов. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно.

На первый взгляд может показаться парадоксальным, но факт остается фактом: улучшение качества жизни женщины в период менопаузы зависит больше он нее самой, чем от вмешательства специалистов в семейной медицине, и связано это с увеличением ее уровня знаний проблем, возникающих в этом периоде жизни, и желанием справиться с ними.

Прежде всего, женщине в периоде менопаузе нужно научиться беречь и лелеять свое здоровье — вести здоровый активный образ жизни, своевременно и адекватно отдыхать, спать не менее семи — восьми часов, нормализовать вес тела, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.

У семейной медицины имеются данные о позитивном действии на симптомы менопаузы пищевых продуктов и препаратов, содержащих фитоэстрогены, например, производные сои. Другими методами, помогающими облегчить состояние женщины, являются иглоукалывание, техники релаксации и психотерапии.

Общего и эффективного рецепта на средство, помогающее абсолютно всем женщинам, имеющих приливы, просто не существует. Всякая терапия всегда имеет индивидуальный эффект.  А если не помогает ничего, то остается одно — запастись терпением и не терять оптимизма. Как правило, приливы продолжаются более года. По данным специалистов семейной медицины, у большинства женщин это расстройство имеет среднюю продолжительность около четырех лет.

Поделиться:

23 ноября 2011  |  10:11

Инфаркт из-за бессонницы

Бессонница, которая проявляет себя обычно трудностями в достижении сна или поверхностном или прерывистом сне, может вызывать усталость и влиять на нормальное функционирование нашего организма. Из-за недосыпания может развиться инфаркт миокарда. О новых исследованиях в этой области рассказывают здесь эксперты в семейной медицине.

28 октября 2011  |  08:10

Из-за боли мамы прекращают кормить грудью

Болезненность сосков в первые дни грудного вскармливания – это то, с чем сталкивается большинство матерей. Если боль ощущается в момент прикладывания к груди, но не длится долго, то нужно просто потерпеть несколько дней, чтобы грудь привыкла к новым нагрузкам.

14 октября 2011  |  12:10

Советы стареющим

Общество делает все, чтобы человек стремился бежать от старости, обязывая этим многих стареющих людей следовать интенсивно навязываемому культу молодости и красоты. И тем не менее, даже старея, вполне можно быть счастливым. Мудрость, приобретенная с годами, позволяет стареть счастливо, с улыбкой на лице и получая удовольствие от жизни.

11 октября 2011  |  13:10

Замерз? Отогреем!

Октябрь переменчив. Минуту назад солнышко светило, но вот уже налетели тучи, подул холодный ветер. А ребенок опять умчался в школу без зонта и в легкой курточке! За младшими детьми еще можно проследить, а подростков утеплиться не заставишь. Они любят форсить перед одноклассниками и в результате не вылезают из простуд! Как тут не расклеиться? Посольство Медицины рекомендуют прочесть эту статью.

10 октября 2011  |  14:10

Грипп возвращается

Грипп возвращается. Эпидемии этого вирусного заболевания возникают в холодный сезон года между октябрем и апрелем. Пик заболеваемости приходится обычно на период декабря по январь.