Болеть из за работы? Обидно.

Как хорошо известно медицине, стресс и эмоциональное напряжение, которое часто  испытывают на своем рабочем месте работающие люди,  провоцируют начало многих заболеваний. По мнению специалистов  семейной медицине, экономический кризис увеличил еще и число заболеваний, связанных непосредственно с работой.  Слышали ли Вы о зависимости к работе, синдроме Бурно или технострессе?

По данным семейной медицины, в развитых странах предположительно у трех из каждых четырех работающих хотя бы раз в жизни возникают заболевания, связанные прямо или косвенно с выполнением его рабочих обязанностей. Все они связаны со стрессом или усталостью, которую испытывает человек  на рабочем месте.

Во время кризиса ситуация работающих ухудшается. Возникает страх потерять работу. Ухудшаются условия работы и  заработная плата, на которую приходится соглашаться. Служащие в такую эпоху начинают вести себя очень дисциплинированно — лишний раз не перекурят, не поболтают по телефону с домашними, не попьют кофе, а это создает дополнительное эмоциональное напряжение. Быть на службе все время на глазах у шефа, даже когда нет работы — тоже большой стресс для многих.

Подобная ситуация способствует тому, что у работающих людей стали появляться расстройства, давно известные медицине профессиональных болезней, но ранее почти не свойственные нашему обществу. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Чаще всего специалистам семейной медицины приходится встречаться со следующими заболеваниями:

Хроническая усталость.

О хронической усталости говорят, если человек испытывает ее непрерывно не менее  6 месяцев подряд. Эта усталость не исчезает после отдыха и сна, и она сопровождается головными и мышечными болями.

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ).

Это стресс, который вызван длительным периодом перегрузок, терпения, желания сделать все «как можно лучше» на работе, который в последующем не оправдывает ожиданий и не ни морально, ни материально не компенсирует этих усилий.Результатом этого является появление чувство безразличия, эмоциональной холодности, нежелание работать с такой же отдачей, как  раньше.

Адикция (зависимость) к работе.

Это расстройство давно знакомо  семейной медицине по опыту, имеющемуся у врачей Японии или англоговорящих стран. Но для нашей культуры явление это -  новое. Человек, страдающим этим психологическим расстройством, теряет контроль над количеством времени и усилий, которые он тратит на работу, до такой степени, что  нарушаются его личные и социальные отношения.

Эргозависимоть (зависимость от стресса и активности).

Это расстройство очень похоже на адикцию к работе, о которой мы говорили чуть выше, только в данном случае идет речь об адикции к стрессу. Для человека рабочая активность становится единственно значимым в жизни и психологическим убежищем, в котором он чувствует себя хорошо. Тот, кто страдает этим расстройством, не может жить без того, чтобы не делать что-то, не двигаться и не быть занятым целый день. Пассивное спокойное времяпровождение для таких людей превращается в настоящее мучение.

Техностресс.

Это расстройство, а вернее сказать — целый комплекс расстройств, связано с использованием новейших технологий, главным образом компьютера, Интернета, электронной почты, социальных сетей. Его симптомами могут быть боли в шее, спине пояснице, а также психологические расстройтсва: автоматический и чуть ли не обсессивный контроль за все электронной почтой и т.п.

Болеть никогда несладко. Но болеть из за работы обидно вдвойне. Это означает, что где-то когда-то что-то не продумали, упустили, перегрузились, перенервничали. Чтобы справиться с этой проблемой, можно отправиться за помощью в психологу или психотерапевту, а можно просто немедленно начать учиться отдыхать и читать книги по самопомощи и борьбе со стрессом. Если работу поменять никак нельзя, то приспосабливаться надо. 

Поделиться:

01 июля 2010  |  09:07

Берегите детей от летнего травматизма.

Школьные каникулы и время отпусков у родителей – веселая пора для детишек. Когда еще столько удается побегать – попрыгать! По статистике медицины, чем больше таких прыжков, тем больше вероятность получения травм. Для родителей лето – пора неусыпного контроля за неразумными чадами. И даже так, от появления в приемном покое отделения хирургии с травмированными детьми никто не застрахован. Как избежать таких неприятностей?

23 июня 2010  |  10:06

Рак груди и работа в грязной среде.

Химические продукты, которые никак нельзя считать естественной для человека средой обитания, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. По данным медицины, химические волокна – акриловые или нейлон и высокие уровни продуктов сгорания топлива в атмосфере могут быть причиной рака груди.

22 июня 2010  |  12:06

Клещи - переносчики опасного боррелиоза.

По недавней информации Роспотребнадзора, в Московской области зараженность иксодовых клещей боррелиями составила 16,6%. А что случится, если такой зараженный клещ укусит? В медицине давно и хорошо известно заболевание, которое возникает в этом случае. Это - боррелиоз.

22 июня 2010  |  09:06

Берегите детей от лишаев! Трихофития.

С приходом теплых летних дней ребятишки чаще стали бывать на улице, а там контакта с бездомными животными- кошками и собаками трудно избежать. Дети всегда пытаются играть с ними, как с игрушками – гладят, прижимают к себе, а в результате – часто заболевают стригущим лишаем, или трихофитией, как называют эту болезнь в семейной медицине.

04 июня 2010  |  12:06

Советы из ветеринарной клиники: «домашние» зоонозы и как их избежать

Что за зверь такой — зооноз? Конечно, связь с животными, отчетливо читаемая в греческом корне «зоо», здесь не случайна. Этим термином медики называют заболевания, переносчиками (и основными «пациентами») для которых являются братья наши меньшие. Частным случаем зоонозов являются зооантропонозы — болезни, передающиеся от животных человеку (или наоборот) при естественном контакте.