Как удешевить праздничный марафон за подарками?

Новый год — буквально на пороге. Этому празднику предшествует хлопоты и беготня по магазинам в поисках новогодних подарков друзьям и близким. Предпраздничная эйфория и настойчивая реклама заставляет многих делать в этот момент совершенно ненужные покупки, а у некоторых людей провоцируют настоящую компульсивность – неконтролируемое желание покупать еще и еще. Как этого избежать? Об этом рассказывают эксперты в психологии Посольства медицины

Согласно  Европейскому отчету о проблемах, связанных с адикцией к потреблению, третья часть населения развитых стран имеет серьезные проблемы с аутоконтролем при совершении покупок. По данным специалистов в психологии в предновогодние дни от 1- 6% людей совершают компульсивные покупки, которые нередко оказываются никому ненужными. Чаще всего это случается с молодыми людьми.  

Женщины чаще чем мужчины имеют тенденцию необдуманно тратить деньги. Среди компульсивных покупателей их 80%. Но в последние годы маркетинговые кампании производителей товаров все больше внимания уделяют формированию мужских вкусов и интересов к покупкам. Так что и мужчины – подтягиваются  и начинают рисковать потратить деньги на ненужное.  

Другой неожиданной проблемой перед праздником может оказаться расстройство из за  того, что не удалось найти подарок, который бы очень хотелось сделать. Невозможность подарить своим близким именно то, что хотелось, может быть мотивом для большой печали для многих. Психологи рекомендуют относится к этому времени года спокойнее и «не терять» головы.

Причиной ненужного и опасного стресса, связанного с покупкой подарков,  безусловно являются стереотипы принятые в обществе и назойливая реклама продавцов и производителей различных товаров, которые без устали атакуют сознание потребителей в предпраздничную эпоху. В результате торговля идет на славу, но многое из купленного частенько оказывается заброшенным вскоре на полати или выброшенными в мусорное ведро за ненадобностью.

Любой праздник по нынешним временам требует солидных денежных трат – на подарки и на застолье. Многим хочется выглядеть перед друзьями и знакомыми на должном уровне, не ударить в грязь лицом и продемонстрировать свою экономическую состоятельность, делая дорогие подарки, которые на самом деле не всегда позволяет семейный бюджет.  Если это не удается, то для многих это тоже повод для расстройства и раздражительности.

Страшнее всего, с точки зрения специалистов в психологии, что и дети с самого раннего возраста привыкают к  тому, что подаренное им не должно быть хуже чем у их других и к тому, что все их пожелания исполняются «Дедом Морозом». Так с малых лет прививаются потребительские интересы в жизни. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. 

Чтобы избежать чрезмерного стресса и ненужных растрат, эксперты в психологии Посольства медицины советуют в эти предновогодние дни, воспользоваться следующими рекомендациями:

— определите сумму денег, которую вы можете выделить на предпраздничные покупки и не выходите за пределы этого лимита.

— заранее запланируйте необходимые покупки и запишите на листе бумаги все, что вам нужно купить.

— старайтесь ничего не покупать тогда, когда у вас плохое настроение или наоборот, вы находитесь в состоянии эйфории, поскольку эти  психологические проблемы провоцируют неоправданные денежные траты.

— старайтесь меньше пользоваться кредитными карточками, чтобы ограничить себя только суммой наличных денег, которой вы располагаете в этот момент.

— не нужно стесняться того, что вы выходите из магазина с пустыми руками, ничего не купив. Это — ваше право.

— следите за общей суммой товаров, которые вы складываете в корзину для покупки. Смело пользуйтесь для этого калькулятором.

— избегайте делать покупки  в последний момент. Возможностей для выбора остается меньше, а цены на товары могут и повыситься. Огромное скопление людей в магазинах и стресс делает ваши поступки менее продуманными и неосторожными.

Уменьшить предпраздничные расходы может поездка на общественном  транспорте, а не на автомобиле, поиск товаров по сниженный ценам и использование скидок и, конечно же, ясное представление о том, что вам нужно купить. Все это просто необходимо учитывать, чтобы Новый Год был по настоящему праздничным и счастливым.

Поделиться:

13 января 2011  |  09:01

Как вылечить душевную травму?

Как хорошо известно специалистам медицины и психологии, многие люди ненавидят новогодние праздники, потому что им бывает особенно тяжело на фоне общего веселья вспоминать о своих проблемах: об умерших близких людях, о недавнем увольнении с работы, о разводе. Как справиться с этим состоянием, не отказываясь от праздника в кругу друзей?

15 декабря 2010  |  10:12

Не нервничайте перед менструацией

Предменструальные симптомы у разных женщин – разные. Усталость, сниженное настроение, кожные проблемы – вот только некоторые сигналы приближающейся менструации. За несколько дней до нее многие женщины становятся более раздражительными. Специалисты в психологии Посольства медицины считают, что стресс – виновник более тяжелого течения предменструального периода.

13 декабря 2010  |  11:12

Как избавиться от стресса?

Ставить перед собой реальные задачи, как в личной жизни, так и в профессиональной - один из рецептов избавления от постоянного эмоционального напряжения. Как избавиться от стресса? Об этом рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины.

08 декабря 2010  |  15:12

Умеете ли вы утешать?

Умение утешить и морально поддержать человека, который страдает, дано не каждому. Но в утешении в тот или иной момент своей жизни нуждаются все. Эксперты в психологии Посольства медицины считают, что этому можно научиться.

30 ноября 2010  |  10:11

Начинаем быть счастливыми!

Эксперты в психологии утверждают , что быть счастливым – зависит только от нас самих. Для этого нужно свести на нет негативные моменты в своей жизни и больше находится среди веселых людей. О некоторых ключах к счастью рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.