В поисках наиболее эффективной для успокоения и релаксации музыки специалисты в нейропсихологии провели эксперимент, ставший возможным лишь сейчас при наличии современных медицинских диагностических средств. Добровольцам, которые находились в состоянии стресса, давали прослушать различные мелодии, наблюдая при этом за состоянием их мозговой деятельности.
Параметры частоты сердечных сокращений, артериального давления, частоты дыхания и мозговой деятельности продемонстрировали, что самой расслабляющей мелодией оказалась Weightless британских исполнителей Marconi Union. Многие участники эксперимента, слушая ее, расслаблялись настолько, что просто засыпали в лаборатории, рассказывает газета «Que”.
По данным авторов этого исследования уровень стресса при ее прослушивании гарантированно снижается на 65%, а общее состояние человека улучшается на 35%, что по меньшей мере на 11% больше эффекта любой другой музыки из этого списка.
Эксперты Посольства медицины хотели бы, чтобы вы познакомились со списком из 10 -ти наиболее успокаивающих произведений и по возможности пользовались в этих целях данными этого столь современного исследования в музыкотерапии. Вот он:
1. Marconi Union — Weightless; 2. Airstream — Electra; 3. DJ Shah — Mellomaniac (Chill Out Mix); 4. Enya — Watermark; 5. Coldplay — Strawberry Swing; 6. Barcelona — Please Don't Go; 7. All Saints — Pure Shores; 8. Adele — Someone Like You; 9. Mozart — Canzonetta Sull'aria; 10. Cafe Del Mar — We Can Fly.
В поисках наиболее эффективной для успокоения и релаксации музыки специалисты в нейропсихологии провели эксперимент, ставший возможным лишь сейчас при наличии современных медицинских диагностических средств. Добровольцам, которые находились в состоянии стресса, давали прослушать различные мелодии, наблюдая при этом за состоянием их мозговой деятельности.
