23 декабря 2010
Как истратить меньше на подарки?
Новый год — на пороге. Хлопоты и беготня по магазинам в поисках новогодних подарков друзьям и близким – в самом разгаре. Предпраздничная эйфория и настойчивая реклама заставляет многих делать в этот момент совершенно ненужные покупки, а у некоторых людей провоцируют настоящую компульсивность – неконтролируемое желание покупать еще и еще.Согласно Европейскому отчету о проблемах, связанных с адикцией к потреблению, третья часть населения развитых стран имеет серьезные проблемы с аутоконтролем при совершении покупок. В предновогодние дни от 1- 6% людей совершают компульсивные покупки, которые нередко оказываются никому ненужными. Женщины чаще чем мужчины имеют тенденцию необдуманно тратить деньги. Среди компульсивных покупателей их 80%.
Чтобы избежать чрезмерного стресса и ненужных растрат, эксперты в психологии Посольства медицины советуют в эти предновогодние дни, воспользоваться следующими рекомендациями:
— определите сумму денег, которую вы можете выделить на предпраздничные покупки и не выходите за пределы этого лимита
— заранее запланируйте необходимые покупки и запишите на листе бумаги все, что вам нужно купить
— старайтесь ничего не покупать тогда, когда у вас плохое настроение или наоборот, вы находитесь в состоянии эйфории. Эти психологические проблемы провоцируют неоправданные денежные траты
— старайтесь меньше пользоваться кредитными карточками, чтобы ограничить себя только суммой наличных денег, которой вы располагаете в этот момент.
Источник:
Посольство медицины
