07 декабря 2010
10 советов больным с дерматитом
Атопический дерматит – это одно из самых распроcтраненных кожных заболеваний. Отвечая на многочисленные вопросы, которые поступают от читателей, специалисты Посольства медицины рекомендуют больным, страдающим этим расстройством, следующее:— Научитесь контролировать стресс. Эмоциональное напряжение всегда ухудшает состояние кожи, усиливает зуд и расчесы. Великолепным средством для для этого служат упражнения по релаксации.
— Не расчесывайте кожу
— Убирайте этикетки с одежды. Одежда не должна быть тесной или из грубой шершавой ткани. Чаще всего обострения вызывает шерстяная или синтетическая одежда.
— Найдите причину. Заведите дневник и записывайте туда свои наблюдения: то, что предшествовало появлению обострения.
— Регулируйте влажность жилых помещений. Кондиционер воздуха летом и отопление зимой слишком сушат кожу. Нужно пользоваться увлажнителями воздуха и как можно чаще проветривать комнаты.
— Увлажняйте, увлажняйте и еще раз увлажняйте кожу — кремами, гелями, маслами
— Откажитесь от пищевых продуктов, которые могут провоцировать появление дерматита, например, молоко, яйца, цитрусовые, шоколад и др.
— Принимайте душ или ванну только из теплой, а не горячей воды. Резкие изменения температуры могут вызывать воспаление кожи. Не нужно мыться более 20 минут.
— Научите ребенка выполнять эти несложные меры профилактики обострения заболевания, ведь атопический дерматит начинается обычно у детей.
— Расскажите школьному учителю об этом заболевании у ребенка. Вызванная им раздражительность или усталость может провоцировать проблемы в школе.
Источник:
Посольство медицины
