Редко кто может сказать о себе — я никогда не болею. Цифра ежегодных недомоганий, испытываемых практически здоровыми людьми, то есть, без серьезных проблем со здоровьем, которая приводится в британской прессе, просто поражает. Оказалось, что на каждого здорового в среднем приходится 80 болячек в году, рассказывает vrach.tv.
Среднестатистический здоровый человек не менее 20 дней в году пьет лекарства и более десятка раз мучается то головной болью, то болями в спине. Простуда, головная боль и боль в пояснице – это наиболее распространенные страдания. К ним нужно добавить проблемы с пищеварением, мелкие травмы мышц и связок, конъюнктивиты и отиты.
С точки зрения редакции Посольства медицины, весьма досадно терять столько дней на болезни, которые легко можно предотвратить вниманием к самому себе и выполнением несложных правил личной гигиены.
Каких? Например, вот этих. Почаще мыть руки, чтобы оберегаться от вирусной инфекции. Не «запускать» простудные заболевания. Хорошо мыть фрукты и овощи и срезать с них кожицу перед едой, чтобы не «подцепить» инфекцию кишечную. Бывать на чистом, свежем воздухе и быть физически активным, чтобы не болела поясница от малейшего движения.
Редко кто может сказать о себе — я никогда не болею. Цифра ежегодных недомоганий, испытываемых практически здоровыми людьми, то есть, без серьезных проблем со здоровьем, которая приводится в британской прессе, просто поражает. Оказалось, что на каждого здорового в среднем приходится 80 болячек в году, рассказывает vrach.tv.
