Табак не снимает стресс. Всемирный День без табака
Табак не снимает стресс, а создает его. Чтобы убедиться в этом, сегодня, в честь Всемирного Дня без табака попытайтесь не курить. Можно будет пронаблюдать, что воздержание от сигареты вызывает тревогу и эмоциональное напряжение, которое слегка снимается курением следующей, и так повторяется до бесконечности. Так что оправдывать курение тем, что оно облегчает трудности жизни, не стоит: это — ложные представления.
Нынешний Всемирный День без табака посвящен проблемам курящих женщин. Что мы о них знаем? Среди курильщиков женщины составляют 20%, а среди молодежи 16 -24 лет курящих женщин больше, чем мужчин. Это немудрено: привязанность к табаку формируется быстрее и легче, чем к кокаину и героину.
Почему женщина тянется к сигарете? По данным наркологии, курение для нее — способ облегчить социальные контакты. А страх набрать вес не позволяет многим из них бросить курить.
Табак уменьшает продолжительность жизни в среднем на 16 лет. Документально доказано, что у женщин он является частой причиной рака шейки матки, молочной железы и легких.
Около 13 европейских стран с общей численностью населения более 200 млн человек, защищены от табачного дыма законами, запрещающими курение в общественых местах.
Табак не снимает стресс, а создает его. Чтобы убедиться в этом, сегодня, в честь Всемирного Дня без табака попытайтесь не курить. Можно будет пронаблюдать, что воздержание от сигареты вызывает тревогу и эмоциональное напряжение, которое слегка снимается курением следующей, и так повторяется до бесконечности. Так что оправдывать курение тем, что оно облегчает трудности жизни, не стоит: это — ложные представления.
