Всемирный день борьбы с менингитом отмечается ежегодно с 2009 года 5 октября. В преддверии этого события Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) и Общероссийская общественная организация поддержки материнства и детства «Совет матерей» представили результаты совместного исследования
Осенью тыквы входят в меню многих людей. Самые популярные сорта — «Хоккайдо» и «Баттернат», однако стоит попробовать и другие. Например, тыкву-спагетти.
Если вы хотите внести разнообразие в свою осеннюю кухню, то стоит попробовать «тыквенные спагетти» из Японии
Стоматологи во всем мире давно оценили преимущества оперирования пациентов во сне. Многие пациенты предпочитают именно этот метод. Каковы плюсы и минусы такого лечения? В этих вопросах помогают разобраться эксперты — сотрудники сети клиник «Юнидент Стоматология».
Сосудистая деменция имеет множество основных симптомов, выраженность которых может различаться в зависимости от пораженной области мозга. Наиболее распространенные основные симптомы включают потерю памяти, трудности с планированием и решением проблем
Теперь информация с тонометров, глюкометров, термометров и весов автоматически попадает в медкарту пациента прямо во время проведения измерений на приеме.
Как вернуть здоровый сон, если в новогодние праздники режим сбился
Сон полноценный и качественный необходим каждому человеку. Одна из
основных его функций — это восстановление физических сил и эмоционального
состояния. Длительные новогодние праздники, как правило, у многих людей
связаны с нарушением обычного режима сна. Часто происходит нарушение баланса
между фазами быстрого и медленного сна.
Специалисты Минздрава России по медицинской профилактике дают рекомендации
для поддержания режима сна:
• контролированное питание: только три сбалансированных приема пиши в день;
• исключить плотный ужин за три часа до сна. Добавляйте в рацион больше таких
продуктов, как сыр, шпинат и курица;
• избегать употребления никотина и кофеина за несколько часов до сна.
Следует знать, что чем ярче освещение, тем больше вырабатывается серотонина, и
соответственно — человек бодрее. Чем темнее, тем больше вырабатывается
мелатонина, и тем нам сильнее хочется спать.
Для того чтобы вернуть правильный режим сна, в первую очередь нужно вставать в
приближенное к обычному графику время, вечером воздержаться перед сном от
просмотра телевизора и экрана смартфона, спать ложиться в хорошо проветренной
комнате. Перед сном желательно совершить небольшую прогулку на свежем
воздухе.
Когда сердце здорово, оно не бьется регулярно. К такому выводу пришли австрийские ученые. Они исследовали так называемую вариабельность сердечного ритма, или сокращенно ВСР. Это показывает, насколько хорошо сердце и мозг взаимодействуют друг с другом.
Ученые Финского института здравоохранения и социального обеспечения в Хельсинки провели исследование, которое показало, что посещение природы три-четыре раза в неделю было связано с уменьшением вероятности использования таблеток от кровяного давления (на 36%), беспокойства и бессонницы (на 33%), астмы (на 26%).
Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S., российского бренда средств по уходу за полостью рта, дают несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться об эмали зубов
Новое исследование показало, что среди регулярно употребляющих добавки с витамином D было зарегистрировано меньше случаев меланомы, чем среди тех, кто не принимал их. Согласно оценкам опытных дерматологов, люди, регулярно принимающие добавки с витамином D, также имели значительно более низкий риск развития рака кожи
Добавить комментарий