Если вы затосковали, то вам понадобится цинк

Прежде чем обратиться к врачу за помощью, если у вас появилось сниженное настроение и апатия, отрегулируйте свое питание. Вполне возможно, что причиной вашей депрессии является недостаток в пище цинка.

Согласно данным научной группы Национального исследовательского центра (Испания), это вещество является важнейшим компонентом передачи информации в нейронах мозга: от него зависит восприимчивость синаптических связей, рассказывает Диарио медико. По мнению испанских ученых, дефицит цинка может лежать в основе таких заболеваний, как депрессия, хронический алкоголизм, токсикомании и поведенческие расстройства, связанные с нарушениями аппетита — анорексия и булимия.

Эксперты Посольства медицины рекомендуют обратить внимание на содержание цинка в употребляемой пище. Чаще всего дефицит цинка развивается у вегетарианцев, поскольку основными источниками этого важного для организма вещества являются мясо, морепродукты и рыба.

Поделиться:

Новости. Здоровье

19 августа 2013  |  01:08

Стимуляция родов может увеличить риск детского аутизма

Индукция родов - стимуляция сокращений матки до возникновения спонтанных родов или ускорение родов за счет увеличения силы, продолжительности и частоты сокращений, может быть связана с повышенным риском детского аутизма, согласно данным исследования специалистов Университета Дьюка в Северной Каролине (США), рассказывает «Диарио Медико».

19 августа 2013  |  01:08

Состояние сетчатки глаз может предсказать риск инсульта

Новая диагностическая техника, созданная с целью предсказания степени риска развития инсульта у пациентов с гипертонической болезнью, разработана учеными Национального университета Сингапура, как сообщается в журнале «Hypertension». Она основана на изучении состояния сетчатки глаз в ходе анализа фотографий сетчатки у более чем 2500 пациентов.

16 августа 2013  |  01:08

Многие дорожно-транспортные происшествия связаны с негативными эффектами лекарств

75% водителей не знают о негативном влиянии медикаментов на способность к вождению, а около 20% из них постоянно принимают лекарства. Эти данные обнародовала Европейская комиссия по фармакологии.

15 августа 2013  |  00:08

Некоторые гипотензивные препараты увеличивают риск рака молочной железы

Чем старше женщины, которые принимают лекарства для лечения высокого артериального давления, тем больше они подвергаются повышенному риску развития рака молочной железы, согласно данным исследования, проведенного группой ученых из онкологического научного центра Фреда Хатчинсона (США).

14 августа 2013  |  02:08

Чем меньше калорий в пище, тем дольше продолжительность жизни

Несмотря на то, что существуют некоторые исследования, утверждающие, что низкокалорийные диеты увеличивают продолжительность жизни, эта тема остается достаточно спорной и делать окончательные выводы пока что рано, поскольку она остается мало изученной, а результаты исследований — противоречивы.