15 августа 2008 14:00
Аюрведа и спорт
 |
Аюрведа – это древняя система поддержания здоровья, зародившаяся приблизительно 25 тысяч лет до н.э. Основателем и систематизатором Аюрведы считается легендарный целитель Дханвантари. Он выделил восемь основных медицинских направлений: педиатрию, хирургию, отоларингологию, офтальмологию, психиатрию и психотерапию, гинекологию и геронтологию. Кроме того, неотъемлемой частью Аюрведы были астрология, биокосморитмология и философия Санкхья. Это целостная, холистическая система, которая учитывает тип конституции любого человека вне зависимости от профессиональной принадлежности, его психологические особенности, возраст, пол и т.д.
 |
В древности спорт как профессия не существовал. Многочисленные спортивные состязания рассматривались как разновидность искусства. По аюрведической системе можно определить и диагностировать наклонности в характере и деятельности любого человека. В частности, к спорту обычно тяготеют люди, у которых доминирует питта-доша, то есть те, в организме которых изначально высокий уровень тестостерона и адреналина. Такие люди благодаря мощному выбросу адреналина способны очень быстро мобилизовать все свои энергетические резервы. Тестостерон обеспечивает им атлетический тип телосложения и большую физическую выносливость. Как правило, такой человек становится воином, защитником отечества. Для самосовершенствования воины должны были постоянно тренироваться…
Современная спортивная Аюрведа формировалась с древних времен как часть боевых искусств Индии, поэтому ее арсенал способов лечения травм, получаемых при тренировке или в бою, чрезвычайно широк и хорошо проверен временем.
Аюрведа помогает быстро справляться с растяжениями, вывихами и другими спортивными травмами.
 |
Чтобы уменьшить отрицательные воздействия сверх нагрузок на воинов, тысячелетия тому назад были разработаны фитопрепараты, которые позволяли быстро восстанавливать энергетический потенциал человека и защищать его организм от последствий чрезмерных тренировок. Аюрведические процедуры и методики, воздействуя на регуляторные процессы организма, держат в оптимальном равновесии физические и психические силы спортсмена, как в период подготовки к соревнованиям, в процессе их проведения, так и в период реабилитации после перенесенных физических нагрузок и стресса.
Общеизвестно, какие физические и психологические перегрузки приходится выносить спортсмену. Не секрет и горькая расплата за спортивные достижения, когда подчас кумир стадионов живет в окружении золотых медалей, золотых воспоминаний и неотвязных болезней.
 |
Аюрведа делает упор на поддержание хорошего здоровья и профилактику болезней, и это является её основной, первичной целью. Лечение уже возникших заболеваний – это дополнительная, вторичная цель.
Источник: novosti.ua
Смотри также
18 августа 2008 | 11:08
Йога для самых маленьких
Занятия йогой с младенцами стали модным увлечением, которое предлагают многие центры и клубы для родителей. Что же такое йога для самых маленьких и стоит ли окунаться с головой в этот нетрадиционный способ лечения и развития ребенка?
16 июля 2008 | 13:07
Йога - ваш путь к красоте тела!
В рейтинге наиболее популярных техник, используемых для достижения и поддержания хорошей физической формы, йога занимает одно из первых мест. Её популярность вполне закономерна: вряд ли найдётся ещё одна система, настолько развивающая гибкость, полезная для здоровья и направленная не только на телесное, но и на духовное развитие. Выполняя асаны йоги и практикуя медитацию, вы можете воспитать спокойный, сильный дух в стройном, подтянутом теле.
09 июля 2008 | 12:07
На вкус и цвет товарищей нет
Как выбрать для ребенка «правильный» вид спорта?
Пошел ребенок в ту спортивную секцию, куда уже ходят его приятели, позанимался пару недель – бросил. Записала бабушка внука в спортсекцию, что поближе к дому, походил он немного – тоже бросил. «В чем дело? – сердятся родители. – Не все ли равно, каким видом спорта здоровье укреплять: борьбой или баскетболом?»
25 июня 2008 | 14:06
Спортивная жизнь: Как физкультура помогает диабетикам
Медики считают, что сочетание инсулинотерапии с физическими упражнениями приводит к более эффективному снижению уровня сахара в крови....
24 июня 2008 | 11:06
Юмейхо-терапия
Юмейхо-терапия - это японская энергетическая процедура, включающая в себя элементы известных видов массажа: Шиатсу и классического, а также гимнастику китайских монастырей.
