07 апреля 2003 20:23
Гипертоническая диета
ЭТА ДИЕТА очень эффективна не только для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, но и для желающих немного похудеть, так как предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Остальные могут периодически применять эту диету для профилактики. Чтобы получить результат, достаточно всего 1 день сидеть на гипертонической диете каждые 2 недели. Что есть в этот день?
7.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной. 8.00 — выпить 1 стакан отвара шиповника. 10.00 — выпить 1 стакан отвара плодов боярышника. 11.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы.
12.00 — вегетарианские щи (0,25–0,5 л), приготовленные из равных частей гороха, моркови, свеклы, свежей белокочанной капусты, репчатого лука и чеснока. Все компоненты варят в 2–4 стаканах воды на слабом огне без соли.
14.00 — выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. 16.00 — выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 ч. ложку чесночного сока.
18.00 — вегетарианские щи (0,25–0,5 л).
20.00 — выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 ч. ложку чесночного сока. 22.00 — выпить 0,5 стакана компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.
Для приготовления водочной настойки чеснока надо залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном теплом месте 12 дней, периодически встряхивая, затем дать отстояться в течение суток и аккуратно процедить. Хранить в темном прохладном месте.
Настой рябины: залить 1 ст. ложку плодов 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.
Отвар шиповника: 20 г плодов залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, настаивать в течение суток, процедить. Для вкуса можно добавить немного меда или варенья.
Смотри также
07 апреля 2003 | 21:04
Диета болгарского целителя Димкова
Диета болгарского целителя Димкова. Рассчитана на 5 дней. Ее можно использовать раз в две недели. Не только способствует похудению, но и выгоняет шлаки из организма.
28 августа 2002 | 03:08
Диета неспецифическая гипоаллергенная
Диета неспецифическая гипоаллергенная для пациентов с крапивницей, отеком Квинке и аллергическими дерматитами
26 июня 2002 | 00:06
Диета, рекомендуемая европейским обществом по изучению атеросклероза
Все продукты поделены на три группы: рекомендуемые, продукты ограниченного приема и не рекомендуемые.
Основной принцип диеты - исключить из питания большое количество насыщенных жиров.
22 мая 2002 | 00:05
Яблочная диета для похудания
Сказка о молодильных яблоках была написана не зря. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины. "Каждый день съедая яблоко, ты экономишь на враче" - так говорят англичане.
