04 декабря 2006 18:19 |
Здравствуйте, такой вопрос: мне 19 лет, я всё время уставший, хотя сплю 12 часов, а иногда и больше, иначе просто немогу, немогу спать меньше, т. к. иначе вставать для меня просто невозможно. Из-за этого одни проблемы, пришлось в прошлом году брать академ. отпуск в университете, так как просто не мог вставать утром, а если приходил на учебу, то производил впечатление "умственно-отсталого". Специально пытаюсь с преподавателями договариваться, чтобы во второй половине дня приходить к ним, еле-как учусь. Однако ночью чувствую себя прекрасно, даже если не выспался. Но как только на улице темнеет - у меня будто прилив сил, особенно с 1 ночи до 7 утра. Так было всегда, даже в детстве, но сейчас днем работоспособности нет вообще. Всегда вел ночной образ жизни, но дело не в этом, а в том, что бодрстовать более 12 часов безумно тяжело - аж ноги "подкашиваются" бывает. Что это может быть? Ходил по больницам, сдавал анализы - все говорят - вроде здоров, подскажите где можно проконсультироваться очно? (москва) что вообще это может быть? какие анализы хотя бы сдавать нужно чтобы проверить здоров ли я? Никаких проблем со здоровьем более нет, занимаюсь спортом, питаюсь правильно. Бодрствовать могу часов 8 нормально, потом 4 часа уже так - как робот, потом сплю 12 часов и потом опять. Постоянно спать тянет.
Уважаемый Никита, могу ответить на этот вопрос не только, как врач, но и, как человек, знающий эту проблему по личному опыту и обладающий аналогичным "режимом". Могу сказать, что это крайне плохо!!!! и не только потому что все работают днем, когда Вы спите, но и потому что: это крайне вредно для здоровья. Что делать?! Естественно, отрегулировать свой режим, пока попробывать это сделать самостоятельно: "перетерпеть" дневной сон и лечь спать вечером. Возможно стоит для этого использовать тонизирующие препараты: кофеин, настойки эллеутерококка, жень-шеня, витаминотерапия и т.д. Крайне важным является занятия спортом - это, во-первых, тонизирует, во-вторых после нагрузки хочется спать - это нормально и если заниматься спортом во второй половине дня, то возможно наладить нормальный режим. Если же самостоятельно решить проблему не получится, то надо обратиться к специалистам в области лечения нарушений сна - сомнологам.
Полезные статьи
26 февраля 2008 | 16:02
Боль в животе
У каждого человека когда-нибудь болел живот. Однако важно различать, когда боль является следствием гиперперистальтики кишечника, например, при избыточном газообразовании, а когда - серьезным патологическим симптомом.
03 ноября 2009 | 15:11
Ожирение заразно!
В последние годы ожирение распространяется в мире подобно вирусной инфекции, невзирая на уровень жизни и качество питания, характер физических нагрузок и прочие факторы. Исходя из полученных медициной результатов, теория вирусной природы ожирения обретает все больше сторонников. Конечно, далеко не всегда ожирение становится результатом перенесенной вирусной инфекции, но все же лучше использовать необходимые методы профилактики.
22 февраля 2008 | 11:02
О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.
30 октября 2010 | 15:10
УЗИ: вопросы и ответы
УЗИ – уникальный метод диагностики, быстрый, точный, безопасный и безболезненный. Он позволяет поставить правильный диагноз при многих заболеваниях. Это одновременно и инструментальная диагностика, и «операторо-зависимый» метод, в котором знания, врачебный опыт и интуиция врача играют не последнюю роль.
07 сентября 2023 | 01:09
Болезни можно определить по запаху
Предупреждающие сигналы организма: как распознать болезни на ранней стадии
18 ноября 2010 | 23:11
4D УЗИ— уникальное предложение для будущих мам
Сегодня мечты стали реальностью. С появлением 3-D и 4-D УЗИ будущие родители могут не только убедиться в том, что с малышом все в порядке, но и увидеть, как он будет выглядеть, когда появится на свет.
26 декабря 2005 | 07:12
О чем рассказывает цвет лица?
Кожа у людей разная, ее состояние, в том числе и цвет, зависит от многих факторов. Свой отпечаток накладывают профессия, питание, вредные привычки, недосыпание, стрессы, занятия спортом, окружающая среда и даже наследственность. К сожалению, довольно часто причиной изменения цвета кожи являются острые и хронические заболевания.
24 мая 2010 | 02:05
Допплерография – исследование кровеносных сосудов
Допплерография или допплеровское исследование — современный метод диагностики патологических изменений в кровеносных сосудах. Это безболезненная процедура, не имеющая возрастных ограничений, противопоказаний и побочных эффектов. Она достаточно давно применяется для исследования состояния кровеносных сосудов и параметров циркуляции в них крови.
16 февраля 2009 | 14:02
Как отличить грипп от простуды?
В России гриппом и другими ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) заболевает от 30 до 40 млн. человек.
12 марта 2012 | 12:03
Тест для ранней диагностики рака простаты – ПСА.
Тест для ранней диагностики рака простаты (ПСА) начал использоваться в медицине относительно недавно – с 1988 года. И с самых первых дней применения, он является предметом споров: нужен он или не нужен. С точки зрения нашей редакции, споры здесь неуместны. Этот тест спасает жизни.
24 июня 2009 | 16:06
Наследственные случаи рака молочной железы. Основные методы обследования.
Общепризнано в гинекологии, что лучшее лечение рака молочной железы - это его профилактика. Хорошей новостью для больных и лечащих врачей явилось подтверждение генетиками причины его наследственных случаев. Этой причиной является мутация двух генов. Это новое открытие медицины позволяет проводить раннюю профилактику заболевания у этой группы пациенток.
15 декабря 2009 | 12:12
Сдача анализов. Подготовка к анализам
В современной медицине сдача анализов является одним из основных, важнейших методов диагностики заболеваний и нарушений различных видов. В большинстве случаев только путем исследования биологического материала можно определить причину и степень развития той или иной дисфункции. Необходимость данной процедуры очевидна. Более насущным и проблематичным для пациента обычно является вопрос о том, где правильно сдавать анализы, о подготовительном этапе сдачи анализов.
26 июля 2007 | 03:07
Диагностика папилломы
Диагноз устанавливают на основании характерной клинической картины. Кондиломы (бородавки) в мочеиспускательном канале можно выявить только с помощью уретроскопии.
17 июля 2021 | 01:07
8 фактов, которые нужно знать о гепатите С
Существуют веские причины, по которым гепатит С известен как «тихий убийца». Гепатологи объясняют, кто подвержен риску заражения, и дают советы, которые помогут защитить себя от недуга.
28 августа 2002 | 04:08
СОВРЕМЕННАЯ ДИАГНОСТИКА ОСТЕОПОРОЗА.
ПОЛНЫЙ СПЕКТР ОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ РЕНТГЕНОВСКОЙ И УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ОСТЕОДЕНСИТОМЕТРИИ...
31 октября 2002 | 02:10
Сортировка легочных больных
Доктор медицинских наук профессор Валерий Викторович Борисов, заведующий бронхологическим кабинетом больницы и консультант отделения пульмонологии посвятил вопросам дифференциальной диагностики легочных заболеваний более 40...
30 ноября 2011 | 09:11
Digene-тест – диагностический тест на ВПЧ. Ранняя диагностика рака шейки матки
Ежегодно в мире раком шейки матки заболевает около 500.000 женщин, около 250.000 – умирает. Одна смерть – каждые 2 минуты!
Этого можно избежать, так как теперь вирус ВПЧ (вирус папилломы человека), вызывающий рак шейки матки, можно выявить простым и надежным способом.
12 февраля 2010 | 14:02
Установление отцовства. ДНК тест - определение отцовства.
Научный генетический ДНК тест позволяет определить, является ли данный мужчина биологическим отцом конкретного ребёнка. Для того, чтобы определить отцовство эксперты сравнивают образцы ДНК ребенка и предполагаемого отца. Образцы ДНК матери для проведения теста не обязательны - определить отцовство с достаточно высокой степенью вероятности можно и без них. В результате теста ДНК на определение отцовства Вы получаете заключение с одним из следующих выводов: положительный – ОТЕЦ, либо отрицательный – не-ОТЕЦ.
29 декабря 2010 | 08:12
Глюкоза в моче – это опасно?
В обычном анализе мочи, который врачи семейной медицины нередко назначают пациенту для диагностики его состояния по какому - либо поводу, может быть обнаружено присутствие глюкозы. Наличие ее там означает сбой в работе организма. Опасно ли это и что нужно делать? На эти вопросы отвечают эксперты Посольства медицины.
23 марта 2009 | 15:03
Что вы знаете об изменении цвета кожи лица?
Кожа – это открытая книга нашего организма. Главное выучить буквы и научиться читать. Ну, а использовать грамоту нужно с толком и умом. В сфере медицины некоторые врачи по разнообразию возможных оттенков кожи могут судить о наличии энергии и крови в органах, о развитии заболеваний и назначить лечение по мере возможности.
