04 декабря 2006 18:19 |
Здравствуйте, такой вопрос: мне 19 лет, я всё время уставший, хотя сплю 12 часов, а иногда и больше, иначе просто немогу, немогу спать меньше, т. к. иначе вставать для меня просто невозможно. Из-за этого одни проблемы, пришлось в прошлом году брать академ. отпуск в университете, так как просто не мог вставать утром, а если приходил на учебу, то производил впечатление "умственно-отсталого". Специально пытаюсь с преподавателями договариваться, чтобы во второй половине дня приходить к ним, еле-как учусь. Однако ночью чувствую себя прекрасно, даже если не выспался. Но как только на улице темнеет - у меня будто прилив сил, особенно с 1 ночи до 7 утра. Так было всегда, даже в детстве, но сейчас днем работоспособности нет вообще. Всегда вел ночной образ жизни, но дело не в этом, а в том, что бодрстовать более 12 часов безумно тяжело - аж ноги "подкашиваются" бывает. Что это может быть? Ходил по больницам, сдавал анализы - все говорят - вроде здоров, подскажите где можно проконсультироваться очно? (москва) что вообще это может быть? какие анализы хотя бы сдавать нужно чтобы проверить здоров ли я? Никаких проблем со здоровьем более нет, занимаюсь спортом, питаюсь правильно. Бодрствовать могу часов 8 нормально, потом 4 часа уже так - как робот, потом сплю 12 часов и потом опять. Постоянно спать тянет.
Уважаемый Никита, могу ответить на этот вопрос не только, как врач, но и, как человек, знающий эту проблему по личному опыту и обладающий аналогичным "режимом". Могу сказать, что это крайне плохо!!!! и не только потому что все работают днем, когда Вы спите, но и потому что: это крайне вредно для здоровья. Что делать?! Естественно, отрегулировать свой режим, пока попробывать это сделать самостоятельно: "перетерпеть" дневной сон и лечь спать вечером. Возможно стоит для этого использовать тонизирующие препараты: кофеин, настойки эллеутерококка, жень-шеня, витаминотерапия и т.д. Крайне важным является занятия спортом - это, во-первых, тонизирует, во-вторых после нагрузки хочется спать - это нормально и если заниматься спортом во второй половине дня, то возможно наладить нормальный режим. Если же самостоятельно решить проблему не получится, то надо обратиться к специалистам в области лечения нарушений сна - сомнологам.
Полезные статьи
30 ноября 2012 | 12:11
Надо ли сдавать анализы натощак
Многим людям тяжело выйти из дома без того, чтобы не выпить чашечку сладкого кофе, и потому необходимость сделать анализ крови натощак для них является просто непреодолимым препятствием. Традиционное требование предварительного голодания пациента перед проведением такой диагностики создает определенные трудности
12 августа 2008 | 10:08
Диагноз... по цвету лица
Грамотный врач может поставить диагноз, взглянув человеку в лицо. Разные цвета кожи лица соответствуют болезням различных внутренних органов.
03 марта 2006 | 00:03
Избирательный вирус
Число инфекций, в отношении которых доказана способность передаваться при половых контактах, давно перешагнуло за 20. Но среди них самым малоизвестным и, пожалуй, одним из самых распространенных является вирусный гепатит В: последний хотя и не поражает половые органы, намного опережает по своей распространенности традиционную гонорею или сифилис.
01 ноября 2007 | 20:11
Как здоровье? МРТ отвечает на этот вопрос за 4 часа
Ясновидение сегодня вполне можно исключить из разряда чудес. Современная техника позволяет в очень короткие сроки увидеть, как сильно износился организм, и какая медицинская помощь ему в первую очередь требуется.
29 ноября 2007 | 15:11
Кольпоскопия
Кольпоскопия - метод исследования слизистой оболочки влагалищной части шейки матки с помощью оптического прибора — кольпоскопа.
11 сентября 2006 | 09:09
Золотой стандарт диагностики!
У вас проблемы со здоровьем, плохое самочувствие, упадок сил, но врачи не могут найти причину недомогания? У вас есть хронические заболевания, которые трудно поддаются лечении? Или вы просто чувствуете, что пришло время заняться собой всерьез? Не откладывайте - запишитесь на комплексную диагностику организма.
04 сентября 2007 | 13:09
Людмила Зыкина: Меня сняли с инсулина!
«Врачи сняли меня с 74 единиц инсулина и поставили на ноги. В буквальном смысле этого слова».
13 июля 2009 | 13:07
Боль в ногах от А до Я – натоптыш, искривление пальцев, разрыв сухожилия, роговая бородавка, синдром Мортона
Что ни говори, правильный уход за ногами вам обойдется дешевле, чем доведение дела до похода к доктору. Мы продолжаем консультировать вас о причинах и способах лечения и профилактики различных заболеваний ног.
12 сентября 2008 | 13:09
Как выявить симптомы ревматизма
Поражение сердца при ревматизме не всегда можно вовремя увидеть: бывает, что оно протекает бессимптомно. В этом случае о ревматизме узнают во взрослом возрасте, когда болезнь уже запущена, спустя много лет после перенесенной ангины, давшей начало процессу .
22 апреля 2008 | 00:04
Сверхчувствительная диагностика инфекций
ПЦР — это метод лабораторной диагностики, направленный на выявление возбудителей инфекционных заболеваний. Трехбуквенный вариант — это аббревиатура названия «полимеразная цепная реакция».
19 марта 2010 | 14:03
Вечное чувство голода. Синдром Прадера –Вилли.
По данным семейной медицины, пациенты с синдромом Прадера–Вилли имеют неукротимое чувство голода, заглатывают все что попадается из пищевых продуктов, которые удается получить, а чтобы добыть еду пускаются на самые разные уловки и прямой обман.
20 июля 2006 | 13:07
Диагностика заболеваний молочных желез: это должна знать каждая женщина
Более 40% женщин различных возрастных групп страдают в настоящее время тем или иным заболеванием этого органа, и, к сожалению, удельный вес рака молочной железы достаточно велик. Особенное беспокойство вызывает значительный рост этого грозного заболевания в последнее время.
17 июля 2021 | 01:07
8 фактов, которые нужно знать о гепатите С
Существуют веские причины, по которым гепатит С известен как «тихий убийца». Гепатологи объясняют, кто подвержен риску заражения, и дают советы, которые помогут защитить себя от недуга.
25 марта 2014 | 09:03
Общий анализ крови: как расшифровать онлайн самый важный анализ еще до похода к врачу
Очевидно, что человеку, получившему на руки лабораторный бланк, в первую очередь интересно, что означают все эти цифры. Хочется хотя бы понять: нормальны ли они вообще? А возможность попасть на приём к врачу бывает не всегда. Иногда сложно записаться. А иногда просто не хватает времени. К счастью, сегодня существуют сервисы онлайн, при помощи которых можно выполнить расшифровку анализа крови.
17 июля 2012 | 11:07
Сканер видит начало болезни Альцгеймера
Увидеть, чтобы вылечить. В этой фразе заключается идея использования новых технологий в медицине, позволяющих визуализировать различные структуры тела человека и проследить за механизмами их работы. Это жизненно необходимо для своевременной диагностики заболеваний.
29 июля 2008 | 00:07
Диагностика по ушам
Если в организме что-то работает неправильно, уши могут изменять свой цвет и даже температуру. Чаще смотрись в зеркало! Покраснение, возникающее внезапно или постоянное, а также горячие уши говорят о склонности к повышению артериального давления, вегетососудистой дистонии, повышенной возбудимости и эмоциональности.
20 июня 2009 | 12:06
Пренатальная диагностика синдрома Дауна. Анализ PAPP-A (ПАПП-А)
Каждой женщине хочется зачать и родить здорового ребенка. Одна есть вещи которые от нас не зависят, например будет ли у рёбёнка синдром Дауна, ишемическая болезнь сердца или синдром Эдвардса… Однако ещё до родов возможно обнаружить эти и другие патологии ещё на стадии внутриутробного развития. Речь идёт о пренатальной диагностике.
10 октября 2020 | 01:10
Тест на доверие
Востребованность экспресс-тестов на ВИЧ OraQuick в стоматологических клиниках пока невелика, в отличие от масштаба проблемы распространения ВИЧ в России. При этом массовое применение тестов может качественно повлиять на выявляемость заболевания.
03 сентября 2010 | 01:09
УЗИ молочных желез
УЗИ молочной железы проводится с целью диагностики различных заболеваний: мастопатии, опухолей, как доброкачественных (фиброма, аденома и др.), так и злокачественных (рак молочной железы). Является высокоинформативным методом исследования, особенно в молодом возрасте.
15 сентября 2009 | 09:09
Как проводится диагностика инфекционных болезней?
Медицина располагает многими средствами для достоверной диагностики заболеваний, в том числе и инфекционных. Диагностика - это процесс выявления болезни, подтверждения ее и классификации с тем, чтобы назначить грамотное и эффективное лечение.
