Привлекательный и здоровый загар. Советы косметологии.

— Никогда не загорайте без предварительного наложения на кожу солнцезащитного крема.

— Избегайте  солнечного излучения в самые жаркие часы — с 12 до 16 часов, используя для загорания утренние  и вечерние часы.

— Начинайте загорать с очень коротких промежутков времени, максимально с 15- минут, постепенно увеличивая их , чтобы избежать солнечных ожогов.

— Солнечные лучи  сушат  кожу, поэтому после пребывания на солнце накладывайте на нее увлажняющие  и питательные кремы.

Нужно знать, какой крем наиболее адекватен вашей коже. На упаковке солнцезащитного крема стоит индекс защиты, фильтра, сопровождающийся буквами FPS или  IPS. Крем должен защищать от инфракрасного(UVA) и ультрафиолетового облучения(UVB). Чем выше индекс защиты, тем более защищена будет ваша кожа.  

Каждому типу кожи соответствует свой крем. Светлая кожа  у человека со светлыми глазами должна бть защищена максимально защищающим кремом ( с индеком  30 или  больше. ). Среднему типу кожи соответствует крем  с индексом 15. Дети должны пользоватья кремом с индексом защиты не менее 30.  Слово «waterproof» означает, что крем выдерживает пребывание в воде около часа. Если указано  «water-resist», только полчаса.

Важно иметь ввиду консистенцию продукта.  Кремы лучше использовать для светлой, чувствительной кожи, они защищают больше. Молочко, гель, масло рекомендуются для подготовленной к загару кожи.

Многие косметические продукты, кроме того, что защищают от солнца, имеют полезные добавки: для кожи в пожилом возрасте, витамины, вещества , ускоряющие загар  и др.

 

Как хорошо известно косметологии, естественный процесс старения кожи ответственнен только за 30 % морщин на коже лица. Остальные 70% морщин появляются на лице из за  действия на кожу солнечного излучения.  Еще и поэтому очень важно всегда защищать лицо солнцезащитным кремом или кремами, увлажняющими и питательными, но с добавлением фильтра против солнечного излучения. Многие думают, что  увеличение  веснушек на  лице в летний период — это явление нормальное. Это не так.  Означает это повышенную очаговую секрецию меланина, вызванную избыточным солнечным излучением.  Такую кожу нужно защищать  кремом с максимальным индексом — больше 50 и в любое время года, когда светит яркое солнце,  иначе  с  годами это может привести к развитию рака кожи. Темные пятна на лице или теле  от воздействия  солнца могут возникать и у взрослых людей, у лиц пожилого возраста. Опять же это сигнал повреждения кожи солнечными лучами и нужно защищать ее, чтобы избежать неприятных последствий.

В летний период рекомендуется  использовать косметические продукты, содержащие витамины, антиокислительные вещества, средства против старения кожи, чтобы помочь  ей справиться с колоссальной нагрузкой , которую оказывают на нее солнечные лучи.