10 марта 2004 13:22 |
Моя борьба с выпадением волос. Часть первая: начинаем действовать!
 |
Мы уже писали, что по данным последних исследований через несколько лет москвички будут ходить, увы, лысыми. Выпадение волос перестало быть уделом одних лишь мужчин, и вслед за столицей эта проблема, по-видимому, придет и в российскую глубинку. Отчего выпадают волосы? Плохая экология, неправильное питание, стрессы, усталость от непомерной работы, большое количество химических добавок приводят к гормональным сдвигам, ухудшающим рост волос, плюс широко разрекламированные бренды шампуней «на каждый день», на поверку оказываются слишком синтетическими, вызывают самые разные побочные эффекты.
Посольство Медицины объявляет войну тотальному облысению, или, как говорили в Древней Руси – плешивости. Мы начинаем серию публикаций, которые призваны помочь тем, кто уже заметил, как волосы стали падать и хуже расти, а также дать шанс лысым восстановить шевелюру.
Не называйте это проблемой |
 |
Чудес не бывает |
Борьба с выпадением волос и облысением – это каждодневный процесс. Если кто-то скажет вам, что есть средство, радикально и быстро обеспечивающее результат, не верьте! Битвой за волосы нужно заниматься каждый день, точно так же, как чистить зубы и умываться. Когда вы выиграете сражение (а это обязательно произойдет!), нельзя останавливаться на достигнутом, иначе все вернется в статус кво. Проводите все новые и новые поддерживающие курсы, меняя препараты, чтобы избежать привыкания. Вполне достаточно, если вы выделите на борьбу с укреплением волос всего 15−20 минут в день, и чуть-чуть больше – в выходные. Мне лично известно немало людей, которые повседневной заботой о волосах решили свою Задачу.
По всем фронтам сразу |
Только наружными средствами - примочками и ополаскиваниями волос не обойтись, потребуются что-то принимать внутрь, скорректировать питание, вести более здоровый образ жизни. Все это не только поможет быстрее решить Задачу, но и улучшит общее самочувствие, укрепит здоровье.
Долой химию |
Пожалуй, вы уже достаточно наигрались шампунями. Не будем называть марки, но все что активно рекламируется и продается в любом магазине, обходите за две версты. И, конечно же, отныне и навсегда никакого мыла при мытье головы!
Есть немало природных средств для мытья головы, которыми пользовались наши бабушки. Организм человека куда лучше переносит натуральные продукты, чем синтетические: побочных эффектов меньше, аллергические реакции менее вероятны, к тому же, например, многие растения обладают более полноценным действием за счет комплекса биологически активных веществ.
 |
Вспоминая Козьму Пруткова |
Если на клетке слона прочтешь надпись «буйвол», не верь глазам своим, учил великий Козьма. Если на бутылочке с шампунем написано «содержит экстракты крапивы и лопуха», то это, скорее всего не обман. Ложь в другом – никто не указывает, сколько именно в граммах находится лечебного настоя в этой бутылочке или баночке. Ведь чтобы не согрешить против истины, производителям вполне достаточно капнуть несколько капель полезных травяных настоек в целую цистерну мыльных веществ, консервантов, продуктов химического синтеза, не так ли? А ведь мы собираемся бороться за волосы, и понимаем, что ничтожная концентрация полезных веществ нам не поможет решить нашу Задачу.
Дешево не означает плохо |
Конечно, есть неплохие сбалансированные средства ухода за волосами промышленного производства, о некоторых из них мы уже писали. Это действительно эффективные препараты, которыми я не без успеха пробовала бороться с залысиной своего мужа. Но все-таки эти средства, содержащие концентрированные настои лекарственного природного сырья, не всем по карману. Их главное достоинство – экономия времени, ведь при их применении не требуется самостоятельно готовить нужные препараты. Для тех же, кто хочет сэкономить, причем не в ущерб решению Задачи, расскажу, как использовать растения, которые можно купить в аптеке, собрать при прогулке по лесу, а некоторые даже продаются в обычных продовольственных магазинах. Использование растений в косметических и лечебных целях имеет давнюю историю. Более 4 тыс. лет назад в Древнем Египте жрецы готовили различные лечебные препараты из алоэ, мака, льна, можжевельника, подорожника и т.п.
 |
Первые косметические рецепты из растений описаны на папирусе, найденном в одной из египетских гробниц. Первый справочник по косметике составила Клеопатра. Некоторые из ее рецептов я тоже приведу, потому что они не утратили своего значения по сей день.
Осторожность не помешает |
Несмотря на то, что природные препараты значительно безопаснее синтетических, начинать их использование надо осторожно, а лучше – после консультации с врачом-дерматологом, трихологом или косметологом. При появлении отрицательных явлений использование растения или препаратов из него следует прекратить. Не забывайте, что растения, собранные возле дорог могут накапливать загрязнения, а существуют и просто ядовитые растения, применять которые следует с большими предосторожностями.
Общие правила |
Несколько нехитрых правил помогут вам в решении Задачи.
· Отвары и настои лекарственных трав должны быть теплыми
· Хранить их более суток не следует, а лучше всякий раз перед применением готовить свежие отвары
· После мытья или втирания волосы не вытирают, а лишь слегка отжимают, а затем укутывают на 1 час махровым полотенцем, желательно подогретым. Это способствует лучшему всасыванию кожей головы лекарственных средств.
· Перед нанесением препаратов, следует потратить 2−3 минуты на точечный массаж головы (от затылка ко лбу). Это усиливает циркуляцию крови, побуждает спящие корни волос проснуться, усиливает всасываемость препаратов.
· Чтобы не возникло привыкание, ухудшающее эффективность лечения, проводите новые курсы процедур, меняя раз в два-три месяца используемое растительное сырье.
· Летом часто наступает улучшение, в это время процедуры можно проводить реже, или даже вовсе их прекращать. Осенью, как правило, наступает ухудшение, и поэтому борьбу с выпадением волос следует активизировать.
· При полном облысении головы не рекомендуются компрессы, особенно пожилым людям, и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Прежде чем рекомендовать мы попробуем все на себе |
В следующих статьях я расскажу о том, какие растения и каким образом можно применять для укрепления волос.
Это будут 25 видов пищевых растений, которые мы употребляем в пищу, даже не задумываясь о том, что они помогают в решении Задачи. Среди них — широко известные, такие как лук, петрушка, грецкий орех, ежевика, рожь, овес, пшеница и т.п.
Это будет также знакомство с 38−ю видами дикорастущих растений, многие из которых можно легко найти на даче или в лесу. Среди них – всем известные береза, крапива, лопух, ноготки, настурция и т.п.
Большое подспорье в решении Задачи окажут некоторые настойки дальневосточных адаптогенов (золотой корень, женьшень, аралия маньчжурская и т.п.).
Это будет обстоятельный рассказ о том, как решить Задачу борьбы с выпадением волос, с приведением множества рецептов, проверенных многолетней практикой врачами-гомеопатами. Но перед тем, как выносить эти рецепты на ваш суд, по крайней мере, два человека будут пробовать это все на себе. Это буду делать я сама, и мой муж. Если кто-то из читателей захочет присоединиться к тестированию природных средств укрепления волос или прислать апробированный на себе эффективный вариант, напишите мне об этом. С удовольствием примем вас в нашу команду экспертов.
Начинаем действовать |
А пока что, начнем с малого. Попробуйте при мытье волос заменить шампунь на пиво.
Мы это делаем давно, и это дает хорошие результаты. Путем множества проб, мы определили, что для мытья волос лучше всего подходит светлое нефильтрованное пиве – в нем содержится больше всего так нужных для роста волос природных эстрогенов ячменя (солода), хмеля и т.п.
Мы лично для этой цели используем пиво Тинькофф, по нескольким причинам:
· потому что оно живое, непастеризованное и нефильтрованное.
· Бутылочки 0,33 как раз хватает на то, чтобы помыть голову
 |
Надеюсь, это мое личное мнение не будет расценено, как реклама бренда Тинькофф, и уж тем более надеюсь, что рекомендация мыть головы пивом этой марки не будет расценена самим г-ном Тиньковым как что-то принижающее достоинство этого напитка.
Это не смешно. Потому что, когда почти год назад Medicus.ru порекомендовал ополаскивать после мытья волосы хорошим чаем (что также советую делать, обматывая после процедуры волосы полотенцем, см. выше), мы получили претензию от бренд-менеджера чая Ахмад, возмущенного тем, что в качестве примера был выбран чай именно этой марки. Бренд-менеджер в резкой форме требовал убрать из статьи упоминание о чае Ахмад, мотивируя это тем, что этот чай, видите ли, следует пить с наслаждением, а вовсе не использовать его в качестве лекарственного средства против выпадения волос. Поэтому еще раз подчеркну, при ополаскивании волос выбирайте хороший чай, но только не Ахмад! После этого инцидента, мы, по правде говоря, вообще исключили эту марку чая из своего обихода и часто рассказываем историю об анекдотичном рвении некоторых менеджеров.
Итак, первое задание на дом: пиво вместо шампуня и чай вместо бальзама-ополаскивателя. Не забудьте, конечно, подогреть пиво. Я использую для этого печь СВЧ, но и других способов разогрева существует множество. Я обещаю, что уже после первого раза вы свои волосы не узнаете!
Продолжение первой части — читай здесь
Смотри также
19 марта 2004 | 13:03
Красивый бюст – реальность для каждой женщины
Бесспорно, каждая женщина мечтает иметь красивую, упругую грудь. К сожалению, не всех нас природа наградила таковой, и многие испытывают комплексы – кто-то считает свою грудь слишком маленькой, у кого-то после рождения малыша и кормления молоком она стала выглядеть не эстетично. Все эти проблемы решаемы – существует целый комплекс по уходу за бюстом, а хирурги пусть подождут!
06 марта 2004 | 16:03
Алопеция
Волосы с издревле считаются украшением и предметом гордости человека. В современных условиях облысение мужчин, хотя и является проблемой, но все же не носит тот катастрофический характер, как для женщин. Причин потери волос много, остановимся на таком, относительно редком заболевании, как алопеция.
02 марта 2004 | 13:03
Варианты омоложения кожи
Лицо и от самого рождения никогда не бывает идеальным. Любой, даже самый мелкий дефект - будь то шрам, пигментное пятно, следы от угрей – доставляет немало огорчений. И устранить изъяны без операции, не повредив кожу, бывает не так-то просто. А уж если еще и возраст начинает отражаться на лице, то женщине становится совсем не сладко. Увы, природа устроила так, что уже с 22-23 лет жизни проступают первые признаки старения кожи.
25 февраля 2004 | 14:02
Пробуя на себе варианты стать стройной
У нас в гостях главный редактор сайта Nanya.ru . Не так давно Мария по просьбе молодых мам, составляющих большинство читателей Няни.Ру, провела собственное расследование безоперационных вариантов восстановления стройности тела. Рассказ о том, что Мария нашла в салонах красоты и как это было нам показался весьма интересным, тем более, что ее статью прочитали 4004 раз.
24 февраля 2004 | 13:02
Целлюлитная косметика вдвое действеннее, если сочетать ее с массажем
Ежедневный массаж - это альфа и омега, если вы всерьез хотите что-то предпринять против целлюлита. Мануально или с прибором? Ответ вам даст этот раздел.
