Целлюлит: как победить?
Целлюлит — это настоящая напасть для большинства женщин, перешагнувших тридцатилетний рубеж. В последнее время с такими проблемами сталкиваются и совсем молодые женщины, как и отмечают специалисты в области медицины и косметологии. Небольшое облегчение приносит то, что пляжный сезон уже закончился, но, тем не менее, чтобы не выносить насмешки родственников и достойно подготовиться к следующему лету, нужно начинать заниматься своей фигурой уже сейчас, холодной осенью.
Что такое целлюлит?
Название «целлюлит», с медицинской точки зрения, не совсем корректно. Окончание «ит» подразумевает под собой воспаление ( как пример, колит, тонзиллит, фарингит и.т.д.) Однако состояние кожи, о котором мы ведем речь, ничего общего с воспалением не имеет. Поэтому целлюлит — скорее бытовое, чем медицинское наименование «апельсиновой корки». В медицинской литературе то, что мы называем «целлюлит» имеет несколько названий, среди них «липодистрофия» и «гидролиподистрофия».
Целлюлит — это специфическое изменение жировой ткани, возникающее преимущественно у женщин. Характеризуется появлением микроскопических бугорков и ямочек на коже бедер, ног и рук , сам вид кожи начинает напоминать «апельсиновую корку». Существует спорное мнение, что целлюлит невозможен без ожирения: тем не менее целлюлит поражает и худых, и стройных, и полных представительниц прекрасного пола. Целлюлит имеет одну общую закономерность с лишним весом: обнаруживается он всегда внезапно, а развивается незаметно и коварно. По данным статистики, целлюлит появляется чаще у тучных, полных людей. Наиболее подвержены к образованию в них целлюлита бедра и ягодицы, потом руки — в общем, все проблемные зоны, которые часто «толстеют» в первую очередь, когда женщина набирает лишний вес.
Почему возникает целлюлит?
Целлюлит связан с гормональными процессами в организме. Кроме того. немаловажным фактором возникновения целлюлита является неразборчивость в питании, бедность рациона. Например, если в организм будет поступать недостаточно калия в сочетании с избыточным количеством натрия, в организме начнутся застойные явления и создастся ситуация, благоприятная для возникновения целлюлита. 
Не будем забывать о том, что стрессы сказываются на всей работе оранизма и на функционировании всех органов по отдельности. Замечали ли Вы, что после нервного перенапряжения, чувствуете себя
Итак, подведем итоги. Причины возникновения целлюлита:
- Недостаток тонус мышц, наличие лишнего веса
- Возраст
- Постоянные стрессы
- Вялое кровообращение
- Неправильная работа гормонов надпочечников
- Сидячий, малоподвижный образ жизни
- Роль наследственности
Как - Правильно питаться. Уменьшить потребление мяса, сократить количество молочных продуктов или использовать в пищу обезжиренные. Старайтесь ограничить сладкое и сахар. Пусть в Вашем пационе будет достаточно свежих овощей и фруктов.
- Заниматься физическими упражнениями
- Правильно ухаживать за кожей. Массажировать проблемные зоны с помощью специальной щетки или просто руками, чтобы улучшить кровообращение.
- Беречь свою психику от стрессов
Как убрать жир с боков?
Maxi-эпиляция
Растяжки. Новые способы лечения растяжек (стрий)
